1. Niat
Tentukan tujuanmu dulu. Kenapa kamu pengen mendapatkannya? Apakah dia memang layak untuk diperebutkan? Makanya, kumpulkan informasi tentang dia dulu. Oh iyah, kamu jangan nekat berniat untuk merusak rumah tangga orang lain. Niat aja kalau kamu pengen kenal deket sama tuh cowok, kalau cocok baru di gebet… he-he-he…

2. Kumpulkan Kekuatan
Maksud kekuatan disini adalah kemampuan untuk menjaring perhatiannya. Modal ini mutlak kamu butuhkan. Contohnya, kamu tunjukin sisi kepandaianmu, sisi kecantikanmu, atau kelebihan-kelebihanmu yang lain. Kalau bisa, utamakan kelebihan yang tidak dimiliki ceweknya gebetanmu. Misalnya, tunjukin kelebihan memperbaiki motor di parkiran kampus karena pasangannya nggak bisa ilmu perbengkelan.


3. Pelan Tapi Pasti
Susun rencana seputar cara mendekatinya. Misalnya, gabung dengan ekskul yang dia ikutin, dekati sahabatnya, dan korek informasi dari mereka. Selama pelaksanaan rencana itu, kamu nggak perlu woro-woro ke teman. Semakin sedikit teman yang tau master plan kamu ini, potensi keberhasilan rencanamu semakin tinggi.

4. Hide and Seek
Singkat cerita, dia sudah mulai melirik dan pengen kenal deket sama kamu. Ini pertanda baik. Ajak atau terima tawaran keluar bersamanya. Dengan catatan, kamu musti rela ber-hide and seek. Maklum, kalau sampai ketauan pacarnya kamu bisa dicincang halus. Inilah resiko ngedeketin pasangan orang lain.

5. Tuai Keuntungan
Akhirnya, kamu menjadi TTM ( Teman Tapi Mesra )nya. Reguk berbagai macam keuntungan ketika kamu sudah berada pada tahap ini. Kamu bisa morotin dia. Kamu bisa pinjam semua barang berharganya. Kalau udah cinta, apa-apa rela diberikan dech. Tapi jangan sampai berlebihan. Entar pacar aslinya curiga. Koq barang-barang pacar sudah banyak yang hilang. Nah, nggak mau khan kamu dituduh sebagai pencuri..??

6. Rebut Dia
Akhirnya kamu bosan dengan status TTM ( Teman Tapi Mesra ). Kamu pengen dia mengumumkan bahwa kamu adalah pasangan resminya. Tiba saatnya untuk memaksanya membuat keputusan besar untuk memilih. Pacarnya atau kamu. Kalau dia nggak juga mutusin pasangannya, ancam kalau kamu bakal mengakhiri hubungan. Jangan lupa bilang sama dia, kamu bakal membawa semua barang berharga yang kamu pinjam dari dia alias nggak dibalikin. Tenang aja, kalau semua lancar, dia pasti milih kamu.

7. Pasrah Dech
Segala usaha udah dijalanin, ternyata dia tetep memilih pacar aslinya. Ya udah, kamu musti bertindak sportif. Akui kesetiaannya yang tinggi. Kasih selamat karena dia bisa bertahan dari segala godaanmu. Nggak usah bete. Masih ada target-target lainnya. Lagian, beberapa barang berharganya udah kamu dapetin. Tetap berjuang merebut hati orang lain dengan cara sehat. Jangan asal rebut saja.

Selebihnya >>

1. Kalau tulisan anda besar. Anda gemar berpikir muluk-muluk. Anda adalah orang yang senang diperhatikan

2. Kalau tulisan anda kecil. Anda tertarik sama hal-hal detail, dan anda tidak suka diperhatikan banyak orang

3. Kalau tulisan anda miring ke kanan. Anda gemar menunjukkan perasaan anda. Anda suka bergaul, aktif dan terus bergerak


4. Kalau tulisan anda miring ke kiri. Anda suka menyimpan emosi. Anda kurang suka keluar dan menghadapi dunia

5. Kalau tulisan anda miring ke atas. Berarti anda optimis

6. Kalau tulisan anda miring ke bawah. Anda capai atau sedih karena suatu hal

7. Kalau tulisan anda tegak lurus. Anda netral dan tidak emosional tentang berbagai masalah. Anda bisa mengandalkan diri sendiri, tenang dan bisa mengendalikan diri

8. Kalau tulisan anda miring ke segala arah. Anda adalah orang yang sulit diramalkan. Anda belum memutuskan kemana arah tujuan anda dalam hidup (Biasanya dimiliki oleh remaja)

9. Kalau tulisan anda sempit. Anda cenderung ekonomis dan punya pandangan yang “sempit” terhadap berbagai masalah.

10. Kalau tulisan anda lebar, anda sepertinya memiliki kecenderungan untuk sulit bisa diatur dalam peraturan, hukum, norma. Anda merasa terus menerus membutuhkan ruangan untuk bergerak dan berpikir dengan bebas.

11. Kalau tulisan anda gelap (nulisnya terlalu menekan), anda adalah seseorang yang bertekad bulat dan tertarik bwat melakukan sesuatu. Bisa jadi ini karena anda merasa dibawah tekanan buat menyelesaikan semua masalah

12. Kalau tulisan anda ringan (soalnya nulisnya nggan nekan), anda adalah seseorang yang nggak suka kekerasan, suara-suara keras, dan sinar terang. Anda sensitif, halus dan cepat mengerti

13. Kalau huruf-huruf anda nggak nyambung. Ini berarti anda orangnya berkonsentrasi pada detail, dan bukan gambar keseluruhan, anda punya ide-ide original

14. Kalau huruf-huruf anda nyambung, anda berarti menyukai logika dan aturan. Anda pandai dalam memahami hubungan dan bagaimana semua hal saling berhubungan

15. Kalau tulisan anda renggang-renggang, ini artinya anda butuh ruangan. Kadang- kadang anda tampak tersingkir. Anda berpikir jernih dan punya pikiran yang nggak macem macem

16. Kalau tulisan anda dempet-dempet, anda adalah orang yang suka sekali bergauol dan suka berkumpul dengan banyak orang.

17. Kalau anda punya cara nggak biasa dalam mencoret huruf ‘t’ dan memberi titik pada huruf ‘i’, berarti anda orang yang kreatif

18. Kalau huruf-huruf yang seharusnya tertutup -seperti ‘a’, ‘b’, ‘d’, ‘o’ dan ‘p’- dalam tulisan anda terbuka, anda orang yang berpikiran terbuka.

Selebihnya >>

Hitam atau silver merupakan warna legendaris penggemar mobil. Warna tersebut sangat popular, baik di aliran elegan maupun di komunitas sport. Sementara di pasar mobil, hitam termasuk yang paling laris. Tapi dari sisi psikologis, hitam ternyata mencerminkan rendahnya kepercayaan diri sang pemilik. Wah?


Kesimpulan di atas diperoleh dari penelitian CNM Marketing Research, perusahaan riset marketing di bidang otomotif asal Amerika Serikat. Mereka meneliti 1.900 pengemudi di AS untuk mendapatkan kaitan keseimbangan emosi dan warna mobil mereka.

Selama setahun, perusahaan berbasis di Boston ini mewawancara, mengamati dan menghubungkan perilaku mereka sehari-hari, dengan warna mobil yang dikendarai. Hasilnya, warna-warna soft mengindikasikan mood yang konsisten. Sementara pengemudi mobil dengan warna primer seperti merah, hijau, kuning, menandakan karakter yang cenderung agresif dan ceria.


Merah yang dianggap seksi dan eye catching, mencerminkan karakter yang cenderung agresif, mirip dengan warna kuning yang ceria. Tetapi meskipun agresif dan ceria, mereka kurang pede. Hijau yang tidak terlalu popular, ternyata mencerminkan pilihan individu dengan kepercayaan diri paling besar. Warna hijau zamrud, mencerminkan sang empunya punya cara pandang positif atau optimis.

Yang paling parah adalah pemilik mobil warna hitam. Menurut CNM, pemilik mobil warna hitam memiliki kepercayaan dirinya paling rendah di antara semua warna. Bagaimana dengan Anda?

Selebihnya >>

1 Berjabat tangan dengan erat. Dengan jabatan tangan yang erat , anda menunjukkan kepribadian yang kuat dengan rasa percaya diri yang tinggi. Lawan bicara anda akan menerima kesan ini secara bawah sadar dan menganggap anda memiliki dominasi atas dirinya. Hal ini dapat terlihat dari sela-sela jari anda yang anda masukkan seluruhnya ( bukan hanya bagian depan jari saja / setengah dari tangan anda ) kedalam sela-sela jari lawan bicara anda dan menggenggamnya dengan erat.


2. Berjabat dengan posisi telapak tangan menghadap ke bawah dan cenderung menggoyang-goyangkan tangan. Dengan posisi seperti ini, sang pelaku (”pelaku?” memang penjahat ) menunjukkan kepribadian yang cenderung mendominasi anda. Ia ingin menunjukkan bahwa anda dapat dikuasai atau dipengaruhi

3. Berjabat tangan dengan posisi telapak tangan menghadap ke atas. Posisi seperti ini cenderung menunjukkan kepribadian yang sifatnya submisif atau menurut dan dapat didominasi oleh orang lain. Bagi yang menunjukkan sifat seperti ini , biasanya dia mencoba mengakomodasi keinginan lawan bicaranya dan mengikuti kemauannya

Selebihnya >>

Mengapa ya aki mobil saya cepat drop? Apa yang harus saya lakukan agar umur aki mobil saya bisa lebih awet?

Umur aki bisa lebih pendek, salah satunya disebabkan oleh pemakaian beban listrik yang berlebihan/tidak sesuai dengan standar kendaraan. Menyalakan alat listrik dengan tenaga aki, tentunya akan mengurangi umur aki, apalagi ketika mesin dalam keadaan mati.


Hal ini bisa terjadi, karena fungsi aki bukan untuk menghasilkan listrik, tetapi menjadi tempat menyimpan listrik. Ketika mesin hidup, arus listrik akan dihasilkan oleh alternator lalu disimpan di aki. Oleh karena itu, pemakaian alat listrik kendaraan sebaiknya pada saat mesin dalam kondisi hidup.

Pengecekan air aki sebaiknya dilakukan setiap dua hari sekali dan jika ingin menambahnya, sebaiknya dilakukan ketika mesin sedang dalam kondisi dingin. Mengapa? Karena ketika mesin dalam kondisi panas atau sehabis mobil digunakan, dan langsung diisi air aki, maka akan merusak sel aki, selain itu, aki akan menggelembung.

Selebihnya >>

Pada saat kita melakukan perjalanan baik jauh maupun dekat, kita tentunya acapkali membawa makanan ataupun minuman untuk dinikmati dalam perjalanan sebagai bekal. Apabila anda membawa buah hati yang masih kecil tentunya Anda juga harus membawa susu untuk diminum selama dalam perjalanan.

Selama dalam perjalanan ada saja kemungkinan susu yang sedang diminum buah hati Anda dapat tumpah baik disebabkan oleh jalan yang tidak rata ataupun karena hal lain lalu membasahi jok mobil Anda.
Hal ini sering kali tidak diambil pusing, namun jangan dibiarkan, dengan mendiamkan noda susu atau minuman (kecuali air putih) hingga merembes ke dalam jok hanya akan membuat bau asam atau tidak sedap tercium, ini dapat menimbulkan jamur dan menarik perhatian hewan-hewan menjijikkan seperti kecoa masuk ke dalam mobil dan juga noda tersebut akan membuat kusam.

Untuk mengatasinya, ada kiat-kiat tertentu yang bisa dilakukan, tentunya dengan meluangkan sedikit waktu Anda.

Ada beberapa alat yang dapat digunakan dan dapat diperoleh dari sekitar rumah, yaitu sikat besar, sikat gigi, kain serbet, kain putih, sprayer, air berisi sabun deterjen, dan terakhir vacuum-cleaner.

Kemudian perhatikan tipe jok mobil Anda, ada dua jenis bahan, yaitu kulit dan kain, yang masing-masing memerlukan penanganan berbeda. Untuk jok kain, yang perlu dicermati adalah sifatnya yang cepat menyerap air/merembes, sehingga perlu penanganan yang cepat. Sementara untuk yang jenis kulit akan lebih mudah, mengingat sifatnya yang lambat menyerap air. Selain itu, sebagai pencegahan kejadian serupa terulang di kemudian hari, ada baiknya bila jok dilapisi oleh cover setiap kali mengajak buah hati.

Tips membersikan jok mobil dari minuman/noda susu :

1. Bersihkan jok dengan mesin penyedot debu
2. Seprotkan deterjen ke jok mobil
3. Sikat jok mobil sampai noda hilang
4. Keringkan dengan menggunakan penyedot debu
5. Semprotkan pengharum mobil
6. Gunakan penutup jok untuk menghindari jok mobil dari noda

Selebihnya >>

Banyak pertanyaan dikalangan ibu hamil tentang makanan apa saja yang boleh dan yang sebaiknya dihindari selama masa kehamilan, dan kenapa?

Ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari selama kehamilan karena mereka dapat menyebabkan infeksi-infeksi seperti; salmonella,toksoplasmosis,listeria, E.coli, yang dapat membahayakan bayi dalam kandungan anda.

• Jangan makan daging mentah (sushi) atau yang dimasak kurang matang, karena mengandung Toksoplasmosis sebuah parasit yang dapat menyebabkan infeksi serius pada janin anda dan juga E.coli, yang berbahaya bagi ibu hamil dan janin.


• Toksoplasmosis terdapat pada sayuran yang tidak dicuci dengan baik, oleh karena itu bersihkan sayuran anda dengan baik, apalagi untuk salad atau lalapan yang dimakan mentah. Hindari juga kotoran kucing atau bermain-main dengan kucing selama kehamilan karena mengandung toksoplasmosis.

• Jangan makan daging ayam dan telur yang dimasak kurang matang atau mentah , hindari makan hati ayam/daging yang mungkin sumber dari salmonella, yang dapat menyebabkan diare yang berat pada ibu hamil. Juga diperhatikan piring, alat-alat masakan yang terkena daging ayam mentah ini untuk dicuci.

• Ikan tuna steak, ikan sea bass, shark, atau ikan-ikan berukuran besar yang diketahui mengandung tingkat mercuri yang tinggi yang dapat menyebabkan kerusakan saraf jika dimakan dalam jumlah besar. FDA rekomendasi ikan tuna dan ikan ukuran besar ini sebatas 12 ons perminggu

• Keju lunak seperti brie dan camembert, blueveined cheese juga keju dari susu kambing dan domba, serta jangan minum susu yang tidak di pasteurisasi. Semua produk ini mempunyai resiko membawa listeria. Listeria tipe bakteri yang mampu menembus plasenta dan menyebabkan infeksi janin, pada dewasa tidak ada gejala atau seperti flu. Listeria dapat menyebabkan keguguran,kelahiran premature, dan keracunan dalam darah. Sebaiknya hindari makanan jenis ini sampai melahirkan bayi anda.

• Jangan minum yang mengandung alcohol dapat menyebabkan kelainan perkembangan pada janin ada juga problem emosional pada bayi.

Selebihnya >>

Adalah hal yang sangat naif, ketika seorang anak menjadi bodoh, nakal, pemberang, atau bermasalah, lalu orang tua menyalahkan guru, pergaulan di sekolah, dan lingkungan yang tidak beres. Tiga faktor itu hanya berperan dalam proses perkembangan anak, sedangkan bakat anak itu menjadi bodoh, nakal, atau pemberang justru terletak dari bagaimana orang tua memberikan awal kehidupan si anak tersebut.

Bukan hal aneh bahwa seorang anak dapat dididik dan dirangsang kecerdasannya sejak masih dalam kandungan. Malah, sejak masih janin, orang tua dapat melihat perkembangan kecerdasan anaknya. Untuk bisa seperti itu, orang tua harus memperhatikan beberapa aspek, antara lain terpenuhinya kebutuhan biomedis, kasih sayang, dan stimulasi. Hal ini diungkap dokter spesialis anak, dr Sudjatmiko, MD SpA.



Bicara tentang kecerdasan, tentu saja tidak bisa lepas dari masalah kualitas otak, sedangkan kualitas otak itu dipengaruhi oleh sejumlah faktor. Secara prinsip, menurut Sudjatmiko, perkembangan positif kecerdasan sejak dalam kandungan itu bisa terjadi dengan memperhatikan banyak hal. Pertama, kebutuhan-kebutuhan biologis (fisik) berupa nutrisi bagi ibu hamil harus benar-benar terpenuhi. Seorang ibu hamil, gizinya harus cukup. Artinya, asupan protein, karbohidrat, dan mineralnya terpenuhi dengan baik.

Selain itu, seorang ibu hamil tidak menderita penyakit yang akan mengganggu pertumbuhan dan perkembangan anak dalam kandungannya. Kebutuhan nutrisi itu sendiri, sebenarnya bukan hanya ketika ibu mengandung, melainkan ketika ia siap untuk mengandung pun sudah harus memperhatikan gizi, makanan, dan komposisi nutrisinya harus lengkap, sehingga ketika ia hamil, dari segi fisik sudah siap dan proses kehamilan akan berlangsung optimal secara nutrisi.

Tapi, memang di Indonesia atau di negara-negara berkembang pada umumnya–boleh dikatakan sangat jarang ada keluarga yang mempersiapkan kehamilan. Malah, kerap kehamilan dianggap sebagai suatu yang mengejutkan. Berbeda dengan yang terjadi di negara-negara maju. Inilah yang cenderung menjadi penyebab awal mengapa anak-anak yang lahir kemudian tidak berkualitas, karena orang tua seakan tidak siap dalam segala hal untuk memelihara anaknya.

Faktor kedua adalah kebutuhan kasih sayang. Seorang ibu harus menerima kehamilan itu, dalam arti kehamilan yang benar-benar dikehendaki. Tanpa kasih sayang, tumbuh kembangnya bayi tidak akan optimal. “Si ibu hamil harus siap dan dapat menerima risiko dari kehamilannya,” kata mantan Sekretaris Jenderal Ikatan Dokter Anak Indonesia itu. “Risiko itu, misalnya, seorang wanita karier yang hamil, merasa terbebani dan khawatir akan mengganggu pekerjaannya. Ia sebenarnya ingin hamil, tapi juga merasa terganggu dengan kehamilannya itu. Kondisi seperti ini tidak kondusif untuk merangsang perkembangan bayi dalam kandungannya,” tambahnya.

Selain itu, menurut Dosen Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia ini, ada faktor psikologis yang memengaruhi perkembangan kecerdasan bayi, yaitu apakah si ibu hamil menikah secara resmi atau kawin lari. Pernikahannya direstui atau tidak, dan apakah ada komitmen antara istri dan suami. Tanpa komitmen di antara keduanya, kehamilan itu bisa dianggap mengganggu.

Juga harus ada support (dukungan). Tanpa support, walaupun ada komitmen dari suami dan orang tua dapat mengurangi perkembangan dan rangsangan kecerdasan bayi dalam kandungan. “Jadi, variabel kasih sayang tadi adalah komitmen dengan suami, serta support dari orang tua dan keluarga, sehingga seorang ibu dapat menerima kehamilannya dengan hati tenteram,” lanjut Sudjatmiko.

Faktor ketiga adalah adanya perhatian penuh dari si ibu hamil terhadap kandungannya. Ia dapat memberikan rangsangan dan sentuhan secara sengaja kepada bayi dalam kandungannya. Karena secara emosional akan terjadi kontak. Jika ibunya gembira dan senang, dalam darahnya akan melepaskan neo transmitter zat-zat rasa senang, sehingga bayi dalam kandungannya juga akan merasa senang.

Sebaliknya, bila si ibu selalu merasa tertekan, terbebani, gelisah, dan stres, ia akan melepaskan zat-zat dalam darahnya yang mengandung rasa tidak nyaman tersebut, sehingga secara tidak sadar bayi akan terstimuli juga ikut gelisah. “Yang paling baik adalah stimuli berupa suara-suara, elusan, dan nyanyian yang disukai si ibu. Hal ini akan merangsang bayi untuk ikut senang. Berbeda jika si ibu melakukan hal-hal yang tidak disukainya, karena itu sama saja memberikan rangsangan negatif pada bayi,” ujar Sudjatmiko.

Tapi, stimuli itu sendiri lebih efektif bila kehamilan sudah menginjak usia di atas enam bulan. Sebab, pada usia tersebut jaringan struktur otak pada bayi sudah mulai bisa berfungsi.

Untuk mendapatkan kondisi-kondisi itulah, seorang ibu hamil harus tetap menjaga nutrisi yang didapat dari makanan sehari-hari. Bahkan, perlu diimunisasi, misalnya dengan suntik TT. Lakukan juga konsultasi rutin dengan dokter secara berkala. Mula-mula sekali sebulan, dan pada bulan terakhir menjelang kelahiran (partus), diperketat menjadi tiga minggu sekali, lalu dua minggu sekali, dan bahkan mendekati partus menjadi setiap minggu.

Sudjatmiko juga menyarankan untuk tidak meminum obat-obatan yang katanya bisa merangsang perkembangan dan kecerdasan otak bayi. Obat-obatan semacam itu hanya omong kosong. “Pemberian obat semacam itu percuma saja, dan tidak berpengaruh apa-apa,” katanya. “Yang penting, ciptakan saja lingkungan mendidik, yaitu tiga faktor tadi.

Sementara itu, psikolog anak Dra Surastuti Nurdadi juga mengungkapkan pendapat yang sama. Stimulasi positif, menurutnya, memang dapat meningkatkan kecerdasan anak sejak dalam kandungan. Dari stimulasi ini, diharapkan ketika anak tumbuh, bukan hanya menjadi cerdas, melainkan dapat bersosialisasi dengan lingkungannya. “Stimulasi menimbulkan kedekatan antara ibu dan anak.

Bahkan, lanjut Surastuti, bayi masih dalam kandungan bisa distimuli dengan diperdengarkan musik klasik, diajak berbicara, dan diberikan elusan penuh kasih sayang. Orang tua juga harus siap dan berusaha mengajarkan cara anaknya bersosialisasi dengan dunia luar ketika ia masih di dalam rahim.

Tapi, mengapa musik klasik? Pendapat semacam ini memang terus menjadi topik bahasan. Musikus hebat seperti Adhi MS, pimpinan Twilite Orchestra, juga meyakini musik klasik dapat merangsang kecerdasan bayi sejak dalam kandungan. Bahkan, untuk jenis musik yang ‘merangsang bayi’ ini sudah banyak dijual di toko-toko kaset tertentu.

Tapi, untuk lebih tuntasnya kupasan mengenai hal itu, coba kita simak penuturan Surastuti yang juga dosen di Fakultas Psikologi Universitas Indonesia ini. Musik klasik, katanya, memiliki berbagai macam harmoni yang terdiri dari nada-nada. Nada-nada inilah yang memberikan stimulasi berupa gelombang alfa. Gelombang ini memberikan ketenangan, kenyamanan, dan ketenteraman, sehingga anak dapat lebih berkonsentrasi.

“Menurut beberapa penelitian, musik klasik memang termasuk metode yang tepat. Anak menjadi siap menerima sesuatu yang baru dari lingkungannya,” ujar pengasuh rubrik konsultasi di Klinik Anakku ini. Tapi, jangan coba-coba memperdengarkan musik-musik keras kepada bayi dalam kandungan. Konon, justru menyebabkan timbulnya kebingungan pada si jabang bayi!

Selebihnya >>
2:51:00 PM

Pada ibu hamil sangat dibutuhkan tubuh yang sehat dan bugar, diupayakan dengan makan teratur, cukup istirahat dan olah tubuh sesuai takaran. Dengan tubuh bugar dan sehat, ibu hamil tetap dapat menjalankan tugas rutin sehari-hari, menurunkan stres akibat rasa cemas yang dihadapi menjelang persalinan.

Jenis olah tubuh yang paling sesuai untuk ibu hamil adalah senam hamil, disesuaikan dengan banyaknya perubahan fisik seperti pada organ genital, perut kian membesar dan lain-lain. Dengan mengikuti senam hamil secara teratur dn intensif, ibu hamil dapat menjaga kesehatan tubuh dan janin yang dikandung secara optimal.


Senam hamil adalah adalah terapi latihan gerak untuk mempersiapkan ibu hamil, secara fisik atau mental, pada persalinan cepat, aman dan spontan.

Sebelum memulai senam hamil, lakukan dulu gerakan pemanasan sehingga peredaran darah dalam tubuh akan meningkat dan oksigen yang diangkut ke otot-otot dan jaringan tubuh bertambah banyak, serta dapat mengurangi kemungkinan terjadinya kejang/luka karena telah disiapkan sebelumnya untuk melakukan gerakan yang lebih aktif.

Kapan dianjurkan mengikuti senam hamil? Jika kandungan mencapai 6 bulan ke atas, lakukan senam hamil, kecuali ada kelainan tertentu pada kehamilan. Sebelum memutuskan mengikuti senam hamil, diskusikan kondisi kehamilan dengan dokter atau bidan.

Perempuan mengandung yang mengikuti senam hamil diharapkan dapat menjalani persalinan dengan lancar, dapat memanfaatkan tenaga dan kemampuan sebaik-baiknya sehingga proses persalinan normal berlangsung relatif cepat.

Bagaimana gerakan dasar senam hamil? Berikut langkah-langkah yang dapat Anda ikuti di rumah:

1. Duduk bersila dan tegak, kedua lengan mengarah ke depan dan santai. Lakukan sebanyak mungkin dalam posisi sehari-hari
2. Sikap merangkak, jarak antara kedua tangan sama dengan jarak antara kedua bahu. Keempat anggota tubuh tegak lurus pada lantai dengan badan sejajar lantai.
Lakukan gerakan ini: Tundukkan kepala, lihat perut bagian bawah dan pinggang diangkat sambil mengempiskan perut dan mengerutkan lubang anus. Selanjutnya turunkan pinggang dengan mengangkat kepala sambil melemaskan otot-otot dinding perut dan otot dasar panggul. Lakukan gerakan ini sebanyak 8 kali
3. Lakukan sikap merangkak dengan meletakkan kepala di antara kedua tangan lalu menoleh ke samping kanan/kiri, selanjutnya turunkan badan hingga dada menyentuh kasur dengan menggeser siku sejauh mungkin ke samping. Bertahanlah pada posisi tersebut selama 1 menit, kemudian tingkatkan menjadi 5-10 menit atau sesuai kekuatan ibu hamil
4. Berbaring miring ke kiri (lebih baik ke arah punggung bayi), lutu kanan diletakkan di depan lutut kiri (ganjal dengan bantal). Lengan kanan ditekuk di depan dan lengan kiri letakkkan di belakang
5. Bernaring miring, kedua lutut dan kedua lengan ditekuk, bawah kepala diberi bantal, demikian juga bawah perut agar perut tidak menggantung. Tutup mata, tenang, atur nafas dengan berirama.
6. Berbaring telentang, pegang kedua lutut dengan kedua tangan dan rileks. Lakukan kegiatan berikut: Buka mulut secukupnya, tarik nafas dalam semaksimal mungkin, ketupkan. Mengejanlah seperti buang air besar, gerakan badan ke bawah dan ke depan. Setelah tak dapat menahan lelah, kembali ke posisi awal. Ulangi gerakan ini 3-4 kali dengan interval 2 menit.

Selebihnya >>

Pada saat liburan mobil akan lebih sering dipakai untuk melakukan perjalanan. Apakah perjalanan tersebut hanyalah berjalan di dalam kota ataukah perjalanan jauh ke luar kota. Berikut ini Sun Motor memberikan tips kepada pengendara yang ingin melakukan perjalanan jauh:

1. Sistem pengisian listrik. Alternator dan IC/cut out-nya sebaiknya diperiksa apakah sistem pengisiannya bekerja dengan baik. Untuk membuktikan masih berfungsi baik-tidaknya sistem ini, periksakan saja ke bengkel spesialis yang paham soal alternator.
2. Periksa air aki juga tingkat keefektifannya sekaligus. Jika meragukan, ganti dengan air accu yang baru. Teliti juga pengisian accu-nya. Accu diperiksa jangan sampai ada sel yang bengkok. Karena satu sel yang rusak berpotensi menyebabkan aki mati. Kalau sudah mati, bisa berdampak mobil susah di starter.

3. Check-up ringan seperti ganti oli, stel klep, ganti platina/kondensor serta busi, perlu dilakukan, mengingat libur panjang banyak bengkel khusus yang tutup untuk waktu yang lama.
4. Jangan lupa pula memeriksa karburator apakah memang harus dibersihkan atau tidak, juga fan belt untuk meyakinkan masih layak pakai atau mesti secepatnya diganti.
5. Periksa kabel gas dan kopling berikut plat koplingnya, apakah perlu diganti juga dengan pertimbangan macet total serta menghadapi tanjakan dengan beban muatan penuh. Kopling dan rem pun menjadi komponen vital yang kerap kali bermasalah selama mudik, karena kebiasaan suka memakai setengah kopling. Itu kebiasaan yang salah, karena yang benar adalah memakai rem tangan. Karenanya, wajib periksa sistem pengereman dan kopling, pastikan rem kondisinya mulus tidak macet dan minyak rem harus dikuras setiap 20.000 km. Kalau takaran dalam tabung kurang sebaiknya ditambah sampai batas yang diijinkan. Kopling yang normal adalah tidak terlalu keras dan tidak terlalu dalam kalau diinjak. Untuk memastikan kondisi kopling, sangat gampang. Masukkan gigi kedua pada keadaan mesin hidup kemudian tarik rem tangan agar kendaraan tidak maju maupun mundur. Secara perlahan lepaskan pedal kopling kalau mesin tidak mati sampai pedal full itu tandanya sudah tipis. Jika ternyata mesin mati artinya kopling masih berada dalam kondisi yang layak pakai. Minyak kopling dan rem sebaiknya diganti setiap 20.000 km agar dapat berfungsi baik
6. Jangan lupa memeriksa kerja semprotan kaca dan kinerja wiper karena saat ini sedang musim hujan. Juga cek sistem AC yang berguna untuk menghilangkan embun saat hujan datang. Kedua alat ini penting menjaga pandangan mata.
7. Bagi yang melakukan perjalanan malam hari, cek kondisi bola lampu apakah cahayanya masih terang atau sudah redup. Penglihatan di malam hari sangat terbatas sehingga fungsi lampu harus maksimal. Jangan lupa bawa cadangannya dan sekalian dengan sekering untuk jaga-jaga kalau ada yang putus.
8. Bagi pemilik mobil diesel saringan udara, saringan solar dan saringan oli mutlak harus diperiksa. Dengan memakai filter yang baru maka tenaga akan terjaga karena mekanisme engine bekerja dengan lancar dan dampaknya bisa menghemat konsumsi bahan bakar. Bila perlu tangki dan seluruh sistem bahan bakar dibersihkan serta disetel lagi. Saringan bahan bakar kotor saja akan membuat tenaga mobil akan berkurang dan perjalanan jauh memerlukan kondisi saringan udara yang bagus.
9. Sudah menjadi kebiasaan saat mudik untuk membawa beban yang banyak karenanya hindari untuk terlalu berlebihan. Sesuaikan dengan spesifikasi kendaraan. Kalau sembilan penumpang yang batasnya segitu jangan ditambah lagi, karena ban akan sangat terpengaruh. Pastikan tekanan ban tidak kurang dari 32 psi dan jangan menggunakan ban yang sudah botak atau kedalaman alurnya kurang dari 1,5 mm. Ini menyangkut masalah keamanan atau nyawa, karena telapak ban yang sudah tipis membuat ban mudah sobek atau bocor bila terkena benturan. Jangan lupa juga untuk menyiapkan ban cadangan yang bagus, tidak lapuk dan masih memiliki alur yang bagus.
10. Tidak kalah penting periksa kondisi oli mesin, transmisi dan differential, sebaiknya diganti bila sudah menempuh jarak yang dianjurkan.
11. Begitu juga dengan power steering karena dengan kondisi oli yang masih baru komponen tersebut akan bekerja dengan maksimal. Bagi orang awan sebaiknya tidak melakukan penyetelan klep mesin diesel sendiri. Apalagi untuk pompa injeksinya karena bisa mempengaruhi sistem pembuangan kendaraan. Maksudnya menambah kinerja mesin jadi kencang malah jadinya keluar asap hitam. Tanda-tanda mobil diesel yang kondisinya buruk terlihat pada knalpotnya, bila mengeluarkan asap yang hitam malah tebal itu menunjukkan kondisi pompa injeksi yang tidak bagus.

Selebihnya >>

Mencuci Mobil sepertinya adalah kegiatan yang cukup mudah. Apalagi mencuci mobil sambil melihat anak-anak bermain air bisa menjadi rekreasi tersendiri bagi Anda yang sudah sangat penat dengan aktivitas sehari-hari.

Namun kegiatan yang menyenangkan dan tampaknya mudah ini dapat menjadi awal sebuah masalah manakala Anda mendapati cat mobil Anda tampak tergores di sana-sini atau istilah yang biasa dipakai adalah “baret-baret.”


Pada edisi ini kami coba untuk memberikan tips tentang cara Cara Baik Mencuci Mobil. Hal yang perlu diperhatikan adalah:

* Sebelum mobil diguyur dengan air, bersihkan dulu dengan bulu ayam / kemoceng walaupun tidak berdebu, karena partikel debu dapat menyebabkan gores pada bodi mobil.
* Lakukan pekerjaan mencuci mobil pada jam-jam dibawah jam 8 pagi atau di atas jam 5 sore untuk menghindari terik sinar matahari. Ingat ! Mobil dalam keadaan basah jangan sampai kena sinar matahari, karena titik-titik air tersebut bersifat seperti kaca pembesar yang dapat merusak/membakar cat mobil.
* Apabila terpaksa mencuci mobil di malam hari, lap-lah mobil sampai benar-benar kering, kemudian seluruh pintu mobil dibuka kemudian ditutup dengan agak keras berulang-ulang agar air yang masih berada di celah-celah dapat turun dan tidak mengendap di mobil yang dapat mengakibatkan karat.
* Gunakan shampoo khusus mobil untuk menghilangkan minyak dari sisa pembakaran kendaraan lain yang mengandung minyak. Karena pada saat mobil berada di jalan ada banyak asap kendaraan dari kendaraan lain seperti solar, motor 2 tak, dll.
* Apabila tidak ada shampoo khusus mobil, gunakan shampoo rambut yang tidak mengandung detergen, caranya tuangkan shampoo rambut tsb keatas spons khusus mobil.

Selebihnya >>

Untuk lebih spesifik ada beberapa hal yang perlu diperhatiakan diantaranya:

DAHI
Gadis yang masih suci, dahinya licin. Bila selalu senggama licinnya hilang, justru yang timbul kedutan (garis2) yang kadang nampak kadang tidak ketika ngobrol. Kedutan karena sudah tidak suci, tidak sama dengan kedutan wajah yang dimakan usia. Kedutan suci yang telah hilang, tidak begitu ketara dan tidak begitu nampak, kecuali ketika muka menunjukkan reaksi tertentu seperti sedang ketawa dan bicara, sementara kedutan karena dimakan usia senantiasa nampak dan kekal. Jangan dihilangkan dengan sembarang minyak, walaupun di zaman sekarang ada bermacam2 minyak.

Tetapi kedutan karena hilangnya kesucian tidak mudah dihilangkan. Untuk memudahkan melihat gadis yang masih suci atau tidak. Coba perhatikan dahi gadis yang sudah bersuami dengan yang belum. Perhatikan betul2 niscaya nampak kelainannya. Gadis yang sudah tidak suci terdapat beberapa kedutan garis2 timbul dan melekuk didahi gadis itu. Perhatikan betul2 sebab garis2 itu tidak begitu nampak (terang).


HIDUNG
Gadis yang masih suci atau tubuhnya belum disentuh oleh lelaki, ujung hidungnya berwarna kemerah-merahan, jika disentuh ujung hidungnya nampak merah. Gadis yang tidak suci ujung hidungnya merah tetapi merah pucat, terkadang warna merah tidak nampak, yang nampak hanyalah pucat, tak percaya coba liat ujung hidung anak perempuan, merahkan..? Bagi lelaki yang suka merusak kesucian wanita, hidungnya berbelang, oleh karena itu disebut lelaki hidung belang.

MATA
dari mana datangnya cinta, dari mata turun ke hati…..
Kita menggunakan mata untuk memandang dan melihat seseorang, cantikkah, bugarkah, luweskah, dsb. Terkadang kita memandang wanita cantik dibagian luar saja, tapi bagian dalamnya sudah habis, untuk mengetahui wanita itu masih suci atau tidak coba tengoklah matanya. Bila bagian bawah kelopak terlipat sedikit dan terdapat tanda lebam (tanda memar) berarti gadis itu sudah tidak suci lagi, mungkin sudah bersuami. lebam yang menunjukkan tidak suci nampak semacam garis2 hitam di bawah kelopak mata disamp?ng warna hitam dibawah kelopak mata sedikit kelihatan berkeriput (berkedut). Gadis yang masih suci matanya berseri2, tidak ada warna hitam, lebam maupun garis2. Apabila gadis itu tertawa di bawah kelopak matanya tidak terdapat apapun, seperti kedut (berkeriput) , bergaris dll.

PUNGGUNG
Punggung gadis berubah melalui 2 proses:

1. Punggung gadis menjadi besar karena proses hormon.
2. Punggung gadis menjadi besar karena lelaki.

Punggung yang sudah kena sentuhan lelaki akan menjadi besar, lebih2 yang sudah berhubungan badan. Punggung gadis yang masih suci walaupun gemuk ia masih kelihatan cantik, sebab masih kental dan tegang serta tidak lesu dan jatuh. Cobalah perhatikan pinggang gadis, kalau pinggangnya masih ramping dan punggung tidak besar, tidak montok dan kenyal pada punggungnya. Kalau berjalan punggungnya tidak goyah sebab dagingnya masih solid dan tidak lembut kalau dipegang, artinya dia masih suci. Bagi yang pernah melakukan hubungan badan, punggungnya memang berisi dan besar tetapi tidak kental, punggungnya nampak jatuh, lebih2 disaat ia berjalan, goyangannya tidak melantun.

Kenapa punggung gadis yang pernah melakukan hubungan badan bisa jatuh? Disaat melakukan hubungan badan lebih kurang 90% hormon yang ada di bagian punggung akan tertumpu kebagian kemaluan, sebab di masa kepuncak (organsme), punggung gadis menjadi tegang.

Apabila sudah selesai berhubungan badan punggung yang tegang akan mengendur semula dan ini menyebabkan punggung menjadi kendur dan jatuh. Lebih kerap gadis itu melakukan hubungan badan, punggung akan semakin jatuh dan lesu, leper.

TELINGA
Telinga termasuk salah satu panca indra yang bisa digunakan untuk mengetahui apakah gadis itu masih suci atau tidak. Di negeri china telinga sebagai peramal untuk mengetahui penyakit didalam tubuh seseorang. Gadis yang tidak pernah disentuh oleh laki2, telinganya cantik dan nampak bersih, kalau gadis itu pernah disetubuhi atau telinganya pernah digigit atau dicium dan disentuh, secara otomatik bentuk telinga gadis itu akan berubah menjadi lebih leper sedikit dan tidak lagi kemerah-merahan dan menjadi pucat. Bagi gadis yang masih suci tapi pernah kena sentuh lelaki, pucatnya tidaklah ketara sangat.

BUAH DADA (payudara)
Peranan buah dada memang banyak, bukan sekedar menggoda nafsu lelaki saja, tapi buah dada sebagai bukti kalau gadis itu pernah disentuh atau tidak. Buah dada gadis yang belum pernah kena sentuh, senantiasa tegang. Tetapi kalau sudah kena sentuhan, buah dada itu tegangnya berkurang dan membesar sedikit dari pada ukuran asalnya, lebih kerap disentuh, lebih kendur. Perhatikan gadis disaat berjalan atau berlari, bergerak2 dan melambai jatuh (ke bawah) dan berbuai sekali berarti ketegangan sudah hilang. Kalau belum kena sentuhan, walaupun buah dada berbuai disaat berlari tetapi buaiannya tidak terlalu melambai2 berarti ketegangan masih ada.

Puting buah dada yang pernah kena sentuhan menjadi panjang dan terjojol (keluar) sedikit dari tempat persembunyiannya. Buah dada yang selalu kena remas akan menjadi lebih besar, dan jangan menuduh gadis yang berbuah dada besar itu kena remas. Sebab, buah dada yang besar kena remas dan yang besar karna alami memang berbeda.

Buah dada yang kena remas menjadi besar tetapi tidak tegang. Sementara buah dada yang besar karna alami senantiasa tegang dan disaat berjalan tidak bergoyang, kalau yang kena remas bergoyang terbuai-buai seperti telinga gajah, berbuai kekiri, kekanan, keatas, kebawah terkadang melambung2 ketika gadis itu berjalan atau berlari.

Mengapa buah dada bila kena sentuhan bisa jatuh dan apa hubungan telapak tangan dengan otot buah dada? Di kala buah dada itu dipegang atau diremas2 gadis merasa gairah, disaat bergairah hormon2 akan mengisi ruang buah dada sehingga menjadi tegang. Setelah bergairah buah dada yang tegang lalu mengendur yang membuat ototnya mengendur pula. Buah dada yang kena hisap putingnya menjadi lebam, yang belum kena hisap putingnya berwarna merah jambu. Sekiranya gadis itu tidak suci, buah dadanya jatuh terjuntai seperti buah pepaya yang terjuntai di pohon. Pada buah dada memang mengandung seribu tanda tanya, termasuk mengetahui wanita yang sudah punya anak atau belum. Perhatikan putingnya kalau tegangnya menghala ke atas yaitu mendangak ke atas berarti wanita itu sudah pernah melahirkan, kalau putingnya senantiasa terjojol keluar dan mendangak ke atas berarti wanita itu sudah pernah melakukan hubungan badan, tetapi belum pernah beranak. Namun payudara sering kali dianggap sebagai simbol seks, sebagian besar wanita dan lelaki sangat menyukai buah dada disaat melakukan hubungan sexsual, karena mereka dapat mencapai organsme (kenikmatan) hanya karena rangsangan buah dada.

Seorang gadis jika telah dewasa, kecil kemungkinan ukuran payudaranya berubah, kecuali bila berat badannya bertambah. Pembengkakan payudara karena kehamilan, menyusui atau pengaruh pil kontrasepsi adalah bersifat kondisional. Postur tubuh yang baik akan membentuk payudara nampak lebih besar. Coba tanyakan, apakah ia senang payudaranya disentuh atau tidak? Sebagian wanita memiliki puting payudara yang sangat sensitif sebagian lainnya tidak, mereka mungkin ingin payudaranya disentuh atau mungkin tidak. Tetapi umumnya wanita menyukai sentuhan lembut dan ciuman pada payudara dan juga pada puting payudara. Payudara dan putingnya akan mengeras apabila dirangsang. Begitulah tanda2 yang paling jelas bila ia terangsang, meskipun tidak semuanya demikian. Tanda2 lainnya adalah lubrikasi (pelendiran) pada liang vagina, kemerah-merahan di dada dan meningkatkan kecepatan denyut jantung dan pernafasan.

GARIS TELAPAK TANGAN
Gadis yang berkulit tebal dan kasar, coba perhatikan kedua telapak tangannya, jikalau retak (peca urat, urat2 yg mrupai retak), bukan karena mungkin di sebabkan tidak tahan bahan pencuci yang mengandung kimia, berati gadis itu sudah hilang kesuciannya. Gadis yang masih suci, kedua telapak tangannya halus dan licin. Jika kesuciannya telah hilang, kedua telapak tangannya ketika di tekan warnannya pucat tidak merah, jika di pecet langsung menanjal balik. Satu cara lagi, coba perhatikan telapak tangan kanan, jika ada garis putus2 bagian tengah berarti kesuciannya telah hilang, bila tidak terputus2 berarti ada harapan kesuciannya belum hilang. setelah melihat telapak tangan yang kanan, coba gemgam ibu jari tangannya sebentar saja kira2 satu menit, bila disaat megemgam terasa hangat dan ibu jarinya merah ketika dilepaskan, berarti ada harapan masih suci. Perhatikan pula ibu jarinya, bila nampak pucat sekali walaupun ada rasa hangat berarti kemungkinan besar kesuciannya sudah terbang.

Coba pegang erat jari kelingkingnya, kira2 satu menit, lalu lepaskan, tanyalah bagaimana rasanya ketika dipegang erat dan dilepaskan ? Kalau ia menjawab tak ada rasa, mintalah maaf banyak2, kemungkinan ia tidak suci lagi. Tapi kalau ia menjawab ada rasa rangsangan, jantungnya berdebar2 atau ada rasa sakit seperti berdenyut2. Nampaknya masih suci. (Yg ngetes adalah orng laki2)

JARI TELAPAK TANGAN
Dengan jari2lah lelaki suka memegang dan menggoda perempuan, begitu pula halnya jari2 perempuan, jari2 adalah kawasan yang paling mendasar untuk mengetahui gadis yang suci atau tidak. Caranya cukup mudah, terlebih dahulu berjabat tangan, selama berjabat tangan remas2lah tangannya, kalau laki2 bukan mahramnya boleh memegang tangan seorang gadis, itu menunjukkan dara kecil dibagian tangannya sudah ternodai. Apabila tangan dan jari2 gadis itu boleh di remas2 berarti peluang untuk memegang tempat2 yang lain terbuka lebar. Coba jari2 gadis itu di belai2 dan di remas2 dengan lembut, bagaimana perasaan gadis itu?

Sentuhan lelaki dijarinya memang membawa satu rasa yang ni’mat dan birahi yang tersendiri. Sentuhan tangan sentuhan ajaib, dari tanganlah akan menjalar ke zona2 yang lain. Sentuhan tangan memang sahdu, kalau tidak percaya cobalah betapa bahagianya berjalan sambil bergandengan tangan. Bila anda ingin mengetahui gadis itu terbiasa di sentuh atau tidak, Coba ulurkan tangan dan bersalaman dengannya, selama bersalaman genggamlah tangannya dengan lembut dan coba sentuh jari kelingking gadis itu. Ketika menyentuh jari kelingkingnya tengoklah wajah gadis itu, apakah dia nampak gelisah dan resah serta terperayuh?, kalau dia terkejut dan terperayuh berarti besar kemungkinan dia masih suci, kalaupun dia pernah berasmara, mungkin belum sampai tersondol. Jika disaat jari kelingkingnya disentuh dia nampak rilex saja, dan tak mau bicara, besar kemungkinan kesuciannya sudah lenyap.

PERUT
Peribahasa mengatakan biar pecah di perut jangan pecah di mulut, begitulah kata peribahasa, tapi tubuh wanita bukanlah peribahasa. Kalau pecah kegadisannya, pasti pecah perut. Bila gadis pernah melakukan hubungan badan, maka perutnya akan menjadi mengembang dan menjadi buncit sedikit. Oleh karena gadis yang belum pernah melakukan hubungan badan pinggangnya masih ramping dan perutnya masih kempis. Mengapa perut menjadi buncit sedikit? Di saat gadis itu melakukan hubungan badan sudah barang tentu gadis itu sampai ke puncak (organsme), di saat sampai ke puncak gadis itu tidak tahan dan menahan dibagian perut. Otot2 bagian perut menahan ke puncak dengan daya tahan yang sangat tinggi dan kuat. Ketika itulah perut itu mengembang dan setelah melakukan hubungan badan perutpun membuncit. Satu lagi tanda di perut, kalau gadis itu sudah pernah melakukan hubungan badan, ada garis panjang dari bawah buah dada sampai ke perut dan dari pusar sampai kekemaluan. Garis ini tidak terjadi pada semua gadis, tetapi kalau ada gadis yang memeliki garis ini artinya ia tidak suci lagi. Ada sebagian gadis yang sudah pernah melakukan hubungan badan hanya memiliki garis dari bagian bawah pusar sampai kekemaluan. Kalau gadis itu sudah hamil, garis itu akan terbagi dua, coba lihat perut wanita yang hamil, mesti ada garis2 retak yang melintang di perutnya. Gadis yang masih suci pada umumnya perutnya masih lembut. Bagi yang sudah pernah berhubungan badan, kulit perutnya agak kasar sedikit. Ada juga yang menjadi keras sebab hormon2 dan lemak mewujudkan gumpalan dibagian bawah dinding perut.

RAMBUT
Rambut merupakan mahkota wanita tetapi juga berperan menentukan gadis itu masih suci atau tidak. Gadis yang masih suci, rambutnya memang rapi, kelihatan segar dan tidak kasar, sementara gadis yang sudah hilang kesuciannya, rambutnya kelihatan tidak bergairah. Di zaman nenek moyang kita dulu, mungkin masih ada yang diamalkan sampai saat ini. Ketika seorang gadis hendak dinikahkan, ahli penghias pengantin terlebih dahulu memotong rambut didahi, ditekuk dan disebelah belakang telinga kiri dan kanan. Rambut2 inilah yang oleh mereka disebut rambut perawan. Dengan menggunting rambut2 ini, mereka mengetahui apakah gadis itu masih suci atau tidak. untuk membuktikan coba sediakan satu buah kelapa muda yang sudah dilobangi dan airnya tidak dibuang lalu masukkan potongan rambut tersebut. Jika rambut2 itu terapung dipermukaan air kelapa artinya gadis itu masih suci. Jika semua rambut itu tenggelam artinya gadis itu sudah tidak suci. satu lagi caranya, kalau d?saat ditiup angin rambut gadis itu mengembang lembut dan kembali ketempat asalnya. Alhamdulillah nampaknya ada harapan kegadisannya masih ada.

BIBIR
Percaya atau tidak bahwa bibir gadis yang pernah dicium lebih menarik dan cantik. Apabila bibir bertemu bibir, maka akan membuat pergerakan darah akan mengalir kebibir dan membentuk bibir yang baru. Lebih kerap dicium, lebih cantik pula bibirnya. Tapi ada juga gadis yang mempunyai bibir mulut yang cantik walaupun tidak pernah dicium. Gadis yang belum pernah dicium bibirnya kelihatan berwarna merah jambu dan tidak ada garis lembam (bengkak) atau hitam di sekitar bibirnya. Bibir gadis yang tidak pernah dicium tidak tampak pucat dan bibirnya licin dan basah. Bibir yang pernah kena cium akan nampak lembam walaupun hanya satu kali saja, dan dapat merubah bibirnya juga terdapat garis-garis kasar yang memperindah bentuk bibir seperti irisan jeruk. Bila gadis itu tidak suci lagi, bagian tengah bibirnya nampak retak, seakan-akan terbagi dua, retaknya tidak begitu jelas, akan tetapi nampak kalau diperhatikan betul-betul. Ada pula yang mengatakan gadis tidak suci ketika ia tertawa bibirnya nampak lebih lebih besar dari pada tidak tertawa dan bibir bawah tampak keluar dari pada bibir yang atas.

Keterangan:
(bibir yang kering walaupun diusap (disolek) dengan gincu, bibir tetap kering. Cara membasahi bibir untuk menutup prasangka bahwa ia tidak suci lagi, oleskan minyak kelapa pada bibirnya tiap pagi, biarkan minyak kelapa meresap dalam bibir selama setengah jam. Insya Allah bibir gadis itu kelihatan berminyak dan tidak lembam. Bibir yang sudah lembam jangan diolesi minyak kelapa.

KEMALUAN.
Ini Tentunya hanya diketahui setelah menikah. Permukaan gadis yang pernah melakukan hubungan badan, terkesan lembam (memar), pintu kemaluan tidak tertutup rapat, agak renggang sedikit. Kalau gadis yang masih perawan, kemaluannya senantiasa tertutup rapat. Sebenarnya selaput darah bisa dilihat langsung kedalam kemaluan gadis. Bila kemaluan masih ciut berarti gadis itu masih suci. Kalau lobang itu terbuka sedikit berarti gadis itu sudah tidak perawan lagi. Coba perhatikan warna kemaluan gadis, kalo permukaannya pintu kemaluannya berwarna ungu, kemerah-merahan berarti dia masih suci, akan tetapi kalau warna merah sudah pudar malah menjadi pucat, berarti dia sudah tidak suci lagi.satu lagi, biasanya disaat malam pertama, lelaki biasanya agak susah memasukkan zakar (penis) nya kedalam kemaluan gadis. Pertama kali melakukan hubungan badan dengan seorang gadis yang baru pecah selaput darahnya memang tidak memuaskan, karena gadis itu tidak nyaman dengan darah yang keluar pada malam pertama (kebiasaannya) dan rasa perih pada kemaluannya. Sehingga ia tidak akan mau berlama-lama. Untuk mengetahui selapaut dara yang pecah, coba kosentrasikan mata anda kedahi istri anda, kalau dia berkerut artinya dia menahan sakit, tetapi kalau dia berpura-pura, rilex ajalah…


LEHER
Leher juga menjadi salah satu tempat yang dapat menunjukkan gadis itu masih suci atau tidak. Bila leher perempuan itu nampak berkedut-kedut, artinya perempuan itu pernah disentuh laki-laki. Garis kedutnya bukan seperti garis kedutan karena tua, garisnya kecil-kecil, pendek-pendek dan putus-putus, bukan garis yang panjang. Kalau ingin melihat dengan jelas tunggulah gadis itu menundukkan kepalanya. Lihatlah dengan cepat dan cermat.!. bila gadis itu sering sering diusung lelaki, maka lehernya terdapat tanda-tanda hitam kecil dilobang romanya dan warna lembab kecil seperti bintik-bintik. Adakalanya lobang bulu roma tampak jelas dileher, ini juga berarti gadis itu sering disentuh. Kalau gadis itu berleher panjang (jenjang), coba perhatikan dibagian lehernya, jika terdapat garis-garis urat yang bersilang artinya gadis itu masih suci. Jika terdapat garis-garis yang melintang, bukannya urat yang melintang, ini berarti perempuan itu sudah beranak (pernah melahirkan).

PIPI
Wanita yang tidak suci lagi wajahnya tidak berseri-seri, pipi gadis yang masih suci senantiasa menggairahkan dan merah segar. Kalau pipi gadis yang pernah dicium warna kemerah-merahan akan hilang. Kalau pipi itu merah karena dicium ayah atau saudara sekandung maka tidak membahayakan terhadap kesucian gadis tersebut. Coba perhatikan betul-betul pipi gadis yang tidak perawan lagi terdapat garis melintang yang tidak begitu jelas/tampak. Walau bagaimanapun pipi gadis yang pernah kena cium masih tetap cantik, akan tetapi kalau sudah biasa dicium/disentuh laki-laki, lesung pipinya kurang dalam dan terdapat satu garis disebelah lekuk lesung pipinya. Gadis yang masih suci, bila berbicara disekitar pipi kanannya maupun kiri cepat berkeringat, dan keringat ini akan keluar walaupun ditempat yang sejuk. Keringat yang dimaksud mungkin tidak nanpak kecuali dilap dengan tissue. Coba perhatikan bagian tepi telinga seorang gadis. Dibagian itu terdapat anak rambut yang halus dan lembut. Apa bila gadis itu tidak suci lagi, anak rambut itu tidak akan gugur, tetapi masih tetap ada, namun menjadi keras bahkan kasar. Apabila ditiup angin anak rambut itu nampak begitu kasarnya dan disisi pipi kelihatan agak gelap walaupun gadis itu berkulit hitam manis.

“Berpesan baiklah kamu terhadap wanita, sesungguhnya wanita itu diciptakan dari tulang rusuk. Dan yang paling bengkok bagian atasnya. Oleh karena itu, apabila kamu paksa untuk meluruskannya maka akan patahlah ia, dan apabila kamu membiarkan, maka akan bengkoklah ia selamanya”.

• Minuman yang mengandung cafein seperti kopi, teh sebaiknya di hindari atau dibatasi karena kopi dapat memperngaruhi berat badan rendah pada bayi, keguguran dan juga cafein mengurangi penyerapan zat besi.

Ingatlah perkembangan bayi dalam kandungan anda tergantung dari apa yang anda makan selama kehamilan.

Selebihnya >>

1. Cobalah untuk curhat serta tumpahkan berbagai perasaan dan kesedihan karena itu kepada sahabat atau anggota keluarga yang dekat dengan Anda. Dengan curhat maka masalah yang Anda hadapi telah berkurang sebagian.

2. Rekreasi dan bersenang-senanglah. Ajak teman, sahabat atau keluarga Anda. Usahakan untuk tidak datang ke tempat-tempat yang pernah Anda kunjungi bersama mantan pacar Anda karena hal ini justru bisa membuat Anda kembali teringat padanya.

3. Temukan dan tekuni hobi yang baru. Lakukanlah aktivitas yang positif, jangan beri waktu pada diri Anda untuk mengingat kembali kisah cinta yang lalu.


4, Buang semua barang, foto atau hal-hal yang bisa mengingatkan Anda pada mantan termasuk benda-benda yang pernah ia berikan untuk Anda.

5. Jangan coba-coba untuk kembali menghubungi mantan pacar Anda, baik lewat telpon, SMS, chatting maupun e-mail. Sebaliknya abaikan juga semua telpon, SMS, chatting dan e-mail darinya.

6. Sebaiknya lupakan istilah “teman baik”. Saat-saat seperti ini ada baiknya berhenti berhubungan dengan mantan. Tidak untuk seterusnya. Berikan kesempatan perasaan Anda untuk pulih terlebih dahulu.

7. Memang bukan saat yang tepat untuk kembali membina hubungan yang baru, namun tidak ada salahnya untuk membuka kembali hati Anda untuk orang baru. Mungkin saja akan ada orang yang dapat mencintai Anda secara lebih pantas.

Selebihnya >>

Bibir tipis, menggambarkan bahwa doi adalah tipe orang yang pandai menyimpan rahasia. Seperti bibir Kate Hudson.

Bibir penuh, menggambarkan dia pandai membuat percakapan jadi terbuka lebar. Misalnya, bibir Anne Hathaway.


Bibir lebar, menggambarkan seseorang yang pandai mengatur keuangan, sabar, dan juga
pemberani. Jamie Lee Curtis dan Julia Roberts memiliki tipe bibir seperti ini.

Bibir kecil, menggambarkan Anda suka berterus terang dan lebih menyukai percakapan yang satu arah. Drew Barrymore adalah pemilik bibir kecil yang manis.

Bibir bawah penuh, menggambarkan seseorang yang senang menerima tantangan. Bibir bawah penuh juga sering diartikan sebagai seseorang yang sensual dan seduktif, seperti Adriana Lima dan Thalia.

Bibir seimbang, menandakan seseorang yang pandai berkomunikasi dan mempunyai insting yang kuat. Salah satu orang ternama yang beruntung dikaruniai bibir seimbang adalah Kate Winslet.

Selebihnya >>

Mungkin Anda sudah tahu bahwa kedelai dan produk olahannya, seperti; tempe, tahu, susu kedelai memiliki manfaat bagi kesehatan Anda. Selain bisa menjauhkan perempuan dari bahaya kanker payudara dan jantung. Kedelai semula dianggap manjur meningkatkan kesuburan. Tetapi Profesor Lynn Fraser, seorang pakar fertilitas dari King's College London membantah khasiat kedelai yang berhubungan dengan reproduksi. Menurut Profesor Lynn, jika ingin segera hamil perempuan justru dianjurkan menghindari kedelai dan produk olahannya.


Kedelai mengandung senyawa genistein, yang ternyata berefek meredam aktivitas sel sperma yang tengah berenang menuju sel telur. Hal ini telah dibuktikan dalam sebuah penelitian yang dilakukan terhadap manusia,� ujar Profesor Lynn.

Hasil penelitian yang dipresentasikan pada konferensi fertilitas Eropa, European Society for Human Reproduction and Embryology dan telah dipublikasikan oleh newscientist.com beberapa waktu lalu ini mengungkapkan bahwa sekalipun hanya sedikit, genistein tetap berbahaya. Secara praktis Profesor Lynn menyarankan agar perempuan yang ingin hamil tidak mengonsumsi kedelai selama masa subur.

�Penelitian ini tidak menyarankan perempuan untuk berhenti mengonsumsi kedelai. Perempuan tidak akan langsung subur ketika ia berhenti mengkonsumsi kedelai. Namun setidaknya, mengurangi konsumsi kedelai bisa meningkatkan peluang hamil,� ujar Profesor Lynn.

Selebihnya >>

Penelitian terbaru menunjukkan, dengan menentukan warna primer, sekunder, dan akromatik, yang Anda sukai, Anda bisa menenemukan karir yang tepat berdasarkan cara kerja, lingkungan kerja dan bagaimana Anda menangani tugas dan tanggung jawab.Bagaimana caranya? Pertama, pilih dulu warna primer yang paling Anda sukai (warna primer misalnya merah, kuning, atau biru). Dari sini Anda bisa memilih warna sekunder (hijau, ungu, atau oranye), dan warna akromatik (hitam,putih, atau coklat).
“Warna yang Anda pilih mencerminkan bagaimana Anda menghadapi tiap tugas. Warna itu bisa menunjukkan bakat Anda, apa yang lebih diprioritaskan untuk sukses,” kata Dewey Sadka, penulis buku The Dewey Color System.

Bila Anda suka: kuning, ungu, dan putih: Anda adalah komunikator
Anda memiliki kelebihan di bidang komunikasi. Dengan skill ini Anda jadi pintar mengetahui keinginan klien sehingga punya strategi tepat agar mereka mau mendengarkan ide-ide Anda. Kemampuan Anda berkomunikasi juga menjadi modal Anda untuk mencari jalan keluar dari masalah-masalah. Karir yang tepat untuk si komunikator adalah di bidang marketing, public relation, atau bekerja di bidang agama.

Bila Anda suka: merah, hijau, dan hitam: Anda adalah investor
Anda punya pengetahuan yang baik dalam menilai uang dan tenaga, juga dalam hal melihat kontribusi yang diberikan tiap karyawan. Anda adalah orang yang suportif, dan punya kemampuan analitik. Karir yang tepat adalah di bidang keuangan, akunting, perbankkan, manajemen properti, manufacturing, analasis produksi, investasi, manajemen keuangan, konsultan, sales produk, atau mengajar.

Bila Anda suka: biru, oranye, dan coklat: Anda adalah aktivis
Anda punya kekuatan untuk membuat orang percaya, selain itu Anda juga bukan orang yang mudah percaya pada hal-hal tak logis. Pekerjaan yang cocok untuk Anda adalah pekerjaan yang memiliki dampak sosial serta profesi yang berkaitan dengan meningkatkan mutu sesuatu yang sudah ada. Pertimbangkan untuk berkarir di bidang engineering, pembangungan, atau membuat program, produk, atau perusahaan baru. Anda juga cocok berkarir di bidang sosial, pegawai pemerintahan, serta pelaksanaan hukum.

Selebihnya >>

Golongan darah A:
- Anda adalah seseorang yang memiliki konsistensi dan ketetapan hati, akan sedikit susah untuk mepengaruhi anda, karena anda memiliki standard sendiri

- Anda selalu rapi dan terencana dalam bertindak

- Anda memiliki jiwa kebersamaan yang tinggi atau dapat dikatakan cukup solider terhadap orang lain. Ini juga membuat anda senang berkumpul-kumpul


- Anda tidak terlalu suka memboros-boroskan uang anda, anda suka berhemat dan menyukai menabung

- Anda cenderung tegas dan bisa menjadi raja tega jika tiba saatnya

- Anda adalah seseorang yang perfectionis karena mudah stress karena selalu menginginkan segala sesuatunya berjalan dan berhasil dengan sempurna

- Bisa dikatakan anda adalah seseorang yang cukup narsistik menyukai “menyukai diri”

- Jika ada yang mengkhianati anda, anda susah percaya kembali kepada orag terseut, anda kurang bisa memaafkan kesalahan orang lain

- Anda adalah seseorang yang keras kepala dan sulit mnerima perbedaan pendapat orang lain

- Dalam kesehatan, anda mudah tertular virus atau penyakit menular

Golongan darah B:

- Anda adalah seseorang yang santaaaaiii, dan easy going

- Karena anda easy going, anda juga dikategorikan sebagai seseorang yang tenang dan sangat bisa menikmati indahnya hidup.

- Dalam mengambil keputusan anda bisa dengan cepat dan mudah make decission

- Kelebihan anda yang utama nih, anda adalah seseorang yang kuat dan tegar dalam menghadapi cobaan maupun tekanan seberat apapun

- Orang-orang menyukai anda karena anda selalu penuh semangat

- Terkadang anda suka semaunya sendiri

- Selain anda adalah tipe orang yang bisa menikmati hidup, anda adalah seseorang yang juga suka berbelanja, oleh karena itu anda terkategori sebagai seseorang yang boros, dan mudah sekali mengeluarkan uang

- Anda terkesan tidak membutuhkan orang lain karena anda adalah orang yang terlalu mandiri dan tidak suka merepotkan orang lain

- Dalam kesehatan, anda mudah terkena flu, batuk dan pilek, hati-hati juga..karena anda mudah sekali tertidur.

Golongan darah O:
- Anda adalah sesorang yang memiliki sifat sportif,dalam situasi semacam kompetisi anda tidak malu untuk mengakui jika ada seseorang yang lebih baik dari anda.

- Anda cukup berjiwa besar dan pandai menyelesaikan masalah

- Dalam pergaulan. Anda adalah sosok yang supel, (grapyak-suroboyoan), mudah bergaul dan suka mendapatkan teman baru

- Karena anda supel dan mudah bergaul anda harus berhati-hati nih, karena anda juga mudah terpengaruh. Jika anda salah pergaulan anda bisa rugi sendiri.

- Anda cukup baik dalam berkonsentrasi

- Anda memiliki empati yang tinggi, selain itu sifat positif anda yang harus anda pertahankan dan tingkatkan adalah sifat anda yang pemurah dan dermawan

- Terkadang ada kalanya anda begitu egois, sehingga anda tidak mau kalah dan tetap mempertahankan pendapat anda

- Anda adalah seseorang yang bisa dikatakan dalam satu kata. SIMPLE! Anda tidak suka diajak berumit-rumit apalagi berpikir yang rumit-rumit

- Hati-hati dengan sifat anda yang ini… CEROBOH

- Dalam kesehatan anda adalah seseorang yang mudah sakit perut atau sakit pencernaan. Oleh karena itu jagalah pola makan anda dan jangan sampai terlambat makan yaa (”Iyya bu guruuuu… :P)

Golongan darah AB:

- Golongan darah in adalah golongan darah mereka yang memiliki banyak akal, alias kreatif, anda bisa memanfaatkan sifat dasar ini untuk membuat pekerjaan anda lebih menyenangkan, atau relationship anda lebih hidup ;)

- Kekreatifan anda membuat anda seringkali nampak sebagai seseorang yang unik, juga menarik. Entah dalam berpakaian, cara bicara, dll. You so charming.

- Dalam hal negatif (bisa positif juga sih sebenarnya). Anda kadang dianggap suka nyeleneh dan perbuatannya kadang diangap aneh oleh orang lain

- Anda adalah seseorang yang tidak pernah ragu untuk menanggung resiko. Bisa dikatakan anda adalah orang yang sangat berani. Its soo suroboyo… bondo nekad..(hehe..rasism niii)

- Walau anda bisa dikatakan bonek, anda adalah seseorang yang berhati lembut

- Berbeda dengan golongan darah O, anda tidak mudah terpengaruh karena anda adalah seseorang yang memiliki prinsip

- Seringkali anda adalah seseorang yang moody. Anda terkadang melakukan segala sesuatu karena berdasarkan mood dan perasaan anda

- Anda terlalu perasa, sering sekali merasa sakit hati (benarkah?)

- Anda terkadang sangat lembut dan penyayang, namun di sisi lain anda adalah seseorang yang rebelious (pemberontak)

Bagaimana2? Cocok tidak? Nah dibawah ini ada daftar kecocokan orang satu dengan lainnya berdasarkan golongan darah (eh tapi jangan terlalu serius ya, tidak ada yang pasti di dunia ini bukan ;) )

Golongan darah A –> Cocok dengan orang-orang bergolongan darah A dan AB

Golongan darah B –> Cocok dengan orang-orang bergolongan darah b dan AB

Golongan darah O –> Cocok dengan orang-orang bergolongan darah O dan AB

Golongan darah AB –> Cocok dengan orang-orang bergolongan darah A, B, O maupun AB sendiri (wah selamat untuk golongan AB)

Selebihnya >>

1. Bersihkan diri anda dari sisa-sisa chemistry lalu
Berpisah memang menyakitkan. Dan jika anda ingin berteman dengan mantan anda, anda harus memulainya dengan perasaan tulus dan tidak ada tendensi apa-apa. Kalau anda berbaik-baik dengan dia dengan masih ada sisa harapan. Sebaiknya anda mundur dulu deh. Usaha anda untuk berteman akan menjadi rumit. Luruskan niat anda bahwa diluar sana sudah ada jodoh yang lebih baik yang sudah disipkan, lagipula dengan berteman secara tulus dan bersih dengan mantan anda jadi punya kesempatan merasakan persaudaraan yang benar-benar erat.

2. Bersikaplah biasa dan berusahalah nyaman dengan diri anda jika bertemu dengannya
Jika pada awal-awal bertemu lagi dengannya, rasa tidak nyaman atau canggung bisa jadi muncul. Mulailah untuk tegas terhadap diri anda dan tersenyumlah padanya, bersikaplah ramah seolah-olah anda adalah sahabat lama yang lama tidak bertemu. Bicarakan topik-topik yang netral dan menarik, misal membicarakan kabar teman anda yang dia juga kenal.


3. Selalu bersihkan pikiran dari “GEDE RASA MODE”
Maksudnya ketika mantan memberi perhatian, menghantarkan pulang, atau mengirimi makanan. Janganlah anda menganggap bahwa itu adalah pertanda bahwa dia masih ada harapan pada anda. Jangan gede rasa dulu saudara-saudara, karena GR pada mantan setelah putus, sangat berbahaya. Sadarlah bahwa hubungan anda sudah berakhir - intipsaja.com-

4. Tetaplah dewasa dan tenang ketika berhadapan dengan teman-temannya
Tidak jarang anda harus bertemu dengan teman-temannya atau juga teman-teman lain dan menanyakan kabarnya atau juga hubungan anda dengannya anda tiba-tiba menjadi sedih dan ingin berkata “DIA SUDAH DINERAKA” atau “TIDAK KENAL TUH” Nah anda harus menyadari bahwa bersikap kekanakan seperti itu tidak ada manfaatnya. Anda akan dicap orang-orang sebagai seseorang yang tidak menyenangkan dan childish. Berkata jujurlah pada dunia bahwa hubungan anda sudah berakhir dan tidak perlu melakukan konfrensi pers atau menceritakan secara detail dan berulang-ulang pada banyak orang. Karena itu akan membuka lama lagi

Selebihnya >>

a. Jangan terlalu sering ketemu
Frekuensi bertemu yang terlalu sering akan membuat hubungan cepat hambar. Dalam hubungan apapun yang penting kualitasnya bukan kuantitasnya.

b. Kabur dari pasangan
Sesekali anda perlu 'kabur' dari pasangan. Maksudnya jika anda terbiasa dengan 'melaporkan' semua aktifitas, cobalah keluar dari kebiasaan itu.


c. Berbaur dengan temannya
Tidak ada salahnya berbaur dengan teman - teman dari pasangan anda. Jika anda sedang bosan dengan pacar, bisa dialihkan dengan teman-temannya yang dia sudah kenal.

d. Moment dadakan
Jangan terlalu lempeng dengan hubungan anda, itu sangat membosankan. Buatlah moment dadakan untuk acara sekecil apapun, karena hal tersebut akan membuat pasangan merasa tiap saat adalah moment berharga.

e. Surprise kecil
Jangan segan-segan memberikan kejutan kecil pada pasangan. Tidak harus selalu pria ke wanita, bisa sebaliknya. Karena hubungan pacaran adalah hubungan dua arah.

f. Olahraga berdua Boxing
Lepas dari rutinitas yang menguras otak dan fikiran, coba anda buat jadwal khusus berdua ke gym atau hanya sekedar jogging berdua. Bahkan bisa juga hubungan anda makin erat.

g. Mengenal keluarganya
Mengenal keluarganya tidak hanya anda yang akan memutuskan menikah. Saat pacaran juga perlu mengenal keuarga masing-masing. Sesekali berbaurlah dengan keluarganya tanpa melibatkan pasangan anda.Seperti berbelanja dengan ibunya, atau ke karaoke dengan kakaknya.

h. Ke Salon berdua
Salon bukan hanya milik wanita, pria juga wajib ke salon. Ajaklah pasangan anda saat ke salon, bukan untuk menemani atau sekedar menunggui, tapi libatkan pasangan dalam kegiatan salon anda. Seperti creambath atau perawatan tubuh lainnya.

i.Panggilan sayang
Panggilan sayang haruslah selalu ada dalam suatu hubungan. Jangan memanggil dengan kalimat 'sayang','cinta', de.el.el saja, tetapi variasikan panggilan anda, agar tidak sama dengan pasangan-pasangan lain.

Selebihnya >>

Datanglah dengan persiapan yang matang dan lebih awal.

Bawalah semua alat tulis yang kamu butuhkan, seperti pensil, pulpen, kalkulator, kamus, jam (tangan), penghapus, tip ex, penggaris, dan lain-lainnya. Perlengkapan ini akan membantumu untuk tetap konsentrasi selama mengerjakan ujian.

Tenang dan percaya diri.

Ingatkan dirimu bahwa kamu sudah siap sedia dan akan mengerjakan ujian dengan baik.

Bersantailah tapi waspada.

Pilihlah kursi atau tempat yang nyaman untuk mengerjakan ujian. Pastikan kamu mendapatkan tempat yang cukup untuk mengerjakannya. Pertahankan posisi duduk tegak.


Preview soal-soal ujianmu dulu (bila ujian memiliki waktu tidak terbatas)

Luangkan 10% dari keseluruhan waktu ujian untuk membaca soal-soal ujian secara mendalam, tandai kata-kata kunci dan putuskan berapa waktu yang diperlukan untuk menjawab masing-masing soal. Rencanakan untuk mengerjakan soal yang mudah dulu, baru soal yang tersulit. Ketika kamu membaca soal-soal, catat juga ide-ide yang muncul yang akan digunakan sebagai jawaban.

Jawab soal-soal ujian secara strategis.

Mulai dengan menjawab pertanyaan mudah yang kamu ketahui, kemudian dengan soal-soal yang memiliki nilai tertinggi. Pertanyaan terakhir yang seharusnya kamu kerjakan adalah:
o soal paling sulit
o yang membutuhkan waktu lama untuk menulis jawabannya
o memiliki nilai terkecil

Ketika mengerjakan soal-soal pilihan ganda, ketahuilah jawaban yang harus dipilih/ditebak.

Mula-mulai, abaikan jawaban yang kamu tahu salah. Tebaklah selalu suatu pilihan jawaban ketika tidak ada hukuman pengurangan nilai, atau ketika tidak ada pilihan jawaban yang dapat kamu abaikan. Jangan menebak suatu pilihan jawaban ketika kamu tidak mengetahui secara pasti dan ketika hukuman pengurangan nilai digunakan. Karena pilihan pertama akan jawabanmu biasanya benar, jangan menggantinya kecuali bila kamu yakin akan koreksi yang kamu lakukan.

Ketika mengerjakan soal ujian esai, pikirkan dulu jawabannya sebelum menulis.

Buat kerangka jawaban singkat untuk esai dengan mencatat dulu beberapa ide yang ingin kamu tulis. Kemudian nomori ide-ide tersebut untuk mengurutkan mana yang hendak kamu diskusikan dulu.

Ketika mengerjakan soal ujian esai, jawab langsung poin utamanya.

Tulis kalimat pokokmu pada kalimat pertama. Gunakan paragraf pertama sebagai overview esaimu. Gunakan paragraf-paragraf selanjutnya untuk mendiskusikan poin-poin utama secara mendetil. Dukung poinmu dengan informasi spesifik, contoh, atau kutipan dari bacaan atau catatanmu.

Sisihkan 10% waktumu untuk memeriksa ulang jawabanmu.

Periksa jawabanmu; hindari keinginan untuk segera meninggalkan kelas segera setelah kamu menjawab semua soal-soal ujian. Periksa lagi bahwa kamu telah menyelesaikan semua pertanyaan. Baca ulang jawabanmu untuk memeriksa ejaan, struktur bahasa dan tanda baca. Untuk jawaban matematika, periksa bila ada kecerobohan (misalnya salah meletakkan desimal). Bandingkan jawaban matematikamu yang sebenarnya dengan penghitungan ringkas.

Analisa hasil ujianmu.

Setiap ujian dapat membantumu dalam mempersiapkan diri untuk ujian selanjutnya. Putuskan strategi mana yang sesuai denganmu. Tentukan strategi mana yang tidak berhasil dan ubahlah. Gunakan kertas ujian sebelumnya ketika belajar untuk ujian akhir.

Selebihnya >>

"Minum air jeruk aja, biar lemak dalam tubuh bisa hancur," mungkin Anda sering mendengar saran tersebut untuk mengurangi rasa berdosa setelah menyantap makanan enak, tapi penuh lemak.

Padahal, penghancur lemak alami yang paling baik adalah teh hijau.
Menurut dr. Phaidon Toruan, dalam bukunya Fat-Loss Not Weight Loss,
ada dua keuntungan mengonsumsi teh hijau, yakni sebagai fat burner yang optimal dan kaya akan antioksidan.

Selebihnya >>

Dengan mempelajari trik persuasi, Anda juga mengetahui kapan seseorang berusaha mempengaruhi Anda. Menurut Jay White, penulis kolom di DumbLittleMan.com, salah satu keuntungan terbesar yang akan Anda peroleh dengan memiliki kemampuan ini adalah, Anda tak akan kehilangan uang begitu Anda menyadari seorang petugas penjualan mendesak Anda membeli sesuatu yang tak Anda perlukan.

Inilah sembilan trik yang dapat Anda terapkan untuk dapat membujuk dan mempengaruhi orang lain:

1. Bercermin dengan orang lain. Lakukan hal ini dengan menirukan gerakan tangan, membungkukkan badan ke depan atau belakang, atau berbagai gerakan kepala dan lengan lainnya. Kadang-kadang kita melakukannya tanpa sadar, namun bila Anda menyadarinya, pelajari lebih lanjut.
Beberapa hal yang perlu diingat adalah Anda harus melakukannya dengan halus, dan buat jeda sekitar 2-4 detik antara gerakan orang tersebut dengan gerakan Anda.

2. Kelangkaan. Inilah yang paling sering dilakukan seorang pembuat iklan. Kesempatan memiliki sesuatu terlihat sangat menarik ketika persediaan begitu terbatas. Hal ini akan berguna untuk orang yang memang sedang membutuhkan, namun yang lebih penting, inilah metode persuasi yang harus diwaspadai. Berhentilah, dan pertimbangkan seberapa sering Anda dipengaruhi berita bahwa sebuah produk sedang langka? Jika memang produk itu langka, tentu akan ada banyak permintaan untuk barang tersebut bukan?

3. Membalas budi. Ketika seseorang berbuat baik pada kita, kita sering merasa dituntut untuk melakukan sesuatu untuknya. Jadi, jika Anda ingin seseorang melakukan sesuatu untuk Anda, Anda bisa memberikan sesuatu yang baik untuknya lebih dulu. Di lingkungan rumah, misalnya, Anda bisa menawarkan untuk meminjamkan peralatan memasak, tangga, atau apa pun, kepada tetangga yang terlihat sedang membutuhkan. Tidak masalah kapan, atau dimana Anda melakukannya, kuncinya adalah menghargai hubungan yang ada.

4. Waktu yang tepat. Orang cenderung setuju atau menurut pada Anda ketika mereka merasakan kelelahan secara mental. Sebelum Anda meminta sesuatu pada seseorang yang mungkin tidak akan langsung disetujuinya, cobalah untuk menunggu sampai ada kesempatan dimana mereka baru saja melakukan sesuatu karena terdesak. Temui dia saat hendak pulang dari kantor, dan katakan apa yang Anda mau. Seringkali jawabannya adalah, "Besok deh, aku kerjakan."

5. Keserasian. Teknik ini kerap digunakan para petugas penjualan. Seorang salespeople akan menjabat tangan Anda saat sedang bernegosiasi. Dalam benak kebanyakan orang, berjabat tangan artinya bersepakat, sehingga dengan melakukannya sebelum kesepakatan tercapai, petugas sales seolah sudah mendapatkan transaksi yang ia inginkan. Cara yang tepat untuk melakukannya pada kegiatan sehari-hari adalah membuat seseorang bertindak sebelum mereka memutuskan. Misalnya, Anda mengajak seorang teman jalan-jalan, dan Anda ingin menonton film (padahal sang teman sedang tidak ingin). Anda bisa langsung mengajaknya ke bioskop sementara teman Anda sedang membuat keputusan akan menonton atau tidak.

6. Obrolan yang cair. Saat sedang berbicara, seringkali kita menggunakan frasa seperti "Mm..." atau "Maksud saya..." dan kata-kata lain yang menimbulkan jeda di tengah pembicaraan. Hal seperti ini sebenarnya menunjukkan rasa kurang percaya diri kita, yang dengan sendirinya membuat kita kurang persuasif. Jika Anda yakin dengan apa yang Anda katakan, orang lain pun akan mudah terbujuk dengan apa pun yang Anda katakan.

7. Menggiring. Kita semua terlahir menjadi pengikut. Kita sering memperhatikan apa yang dilakukan orang lain sebelum kita bertindak, karena kita membutuhkan penerimaan dari orang lain. Secara sederhana, cara efektif untuk menggunakan kebiasaan ini adalah dengan menjadi pemimpin, membuat orang lain mengikuti Anda. Misalnya, Anda sedang menghadiri seminar, dan memilih duduk di tengah-tengah. Begitu seminar dimulai, sang MC meminta hadirin untuk mengisi bangku-bangku kosong di depan. Nah, cobalah untuk menjadi orang pertama yang menggiring orang lain untuk menempati bangku tersebut.

8. Benefit. Tunjukkan pada orang lain apa keuntungan bagi mereka jika melakukan tindakan yang Anda sarankan ini. Namun perhatikan apa yang Anda sampaikan. Anda harus mengatakannya dengan optimis, mendorong, dan menyenangkan mereka. Sikap pesimis dan mengkritik tidak akan membantu. Coba ingat bagaimana Obama memenangkan pemilu akhir tahun lalu. Kata kuncinya adalah "Yes, we can!". Mengatakan hal-hal buruk tentang orang lain, seperti yang dilakukan John McCain, tidak akan membuat orang bersimpati.

9. Teman-teman dan penguasa. Kita cenderung akan mengikuti atau terbujuk oleh seseorang yang berada di posisi yang lebih tinggi. Ini menjadi contoh yang baik untuk waspada akan "serangan" persuasif yang sedang dilakukan terhadap Anda. Di pihak lain, menjadi cara yang baik pula bagi Anda untuk melakukannya pada orang lain karena Anda akan terkejut betapa mudah membuat orang menyukai Anda dan memperoleh kekuasaan di antara kelompok Anda.

Selebihnya >>

01. Membaca makin jauh, kencing makin dekat.

02. Dulu tidur berhadap-hadapan, sekarang beradu pantat. (buat yang sudah married..)

03. Dulu suka pakai minyak wangi, sekarang sering pakai minyak angin. (kalau montir pakai minyak oli..)

04. Dulu 12 kali lebih dalam sebulan, sekarang belum tentu sekali sebulan. (what is the kamsud?)


05. Dulu keras sekali selama menunggu, sekarang lama sekali menunggu keras. (haha.. mulai adult content nih)

06. Dulu langsung ON, sekarang langsung Down.

07. Dulu sering siul2in cewe, sekarang malah siul2in burung.

08. Dulu kencing asin, sekarang banyak yang sudah kencingnya manis.

09. Dulu sering ajak makan enak, sekarang sering ajak makan obat.

10. Dulu korbankan kesehatan demi kekayaan, sekarang korbankan kekayaan demi kesehatan. (bener juga..)

11. Dulu mengkritik generasi tua, sekarang mencela generasi muda. (hm..)

12. Dulu bermimpi untuk mengubah dunia, sekarang jadi insomnia karena dunia berubah terus.

13. Dulu dongkol karena nggak dikasih, sekarang jengkel karena ditagih. (haha..)

14. Dulu pemburu nikmat, sekarang diburu tobat ... ampuuuuun .......

15. Dulu sering mengacungkan jari kelingking, sekarang mengacungkan jari telunjuk. (ga ada hubungannya deh )

Selebihnya >>

0(nol) = Nol melambangkan sesuatu yang bolong, berarti cewek yang bersangkutan, kehormatannya udah b’long(ini pada umumnya loh...). Kaya rem saja!

? 1(satu) = Satu melambangkan berdiri sendiri dan kokoh, artinya cewek yg bersangkutan, bersifat egois, merasa dirinya dapat hidup sendiri tanpa bantuan cowok.

? 2(dua) = Dua melambangkan binatang bebek. Lihat aja, Kaya bebek kan? Bebek sukanya hidup di air. Artinya cewek tersebut sukanya basah-basahan dan hobi bgt berkeringat atau dikeringati.


? 3(tiga) = Tiga melambangkan daun telinga. Itu artinya cewek tersebut suka menguping pembicaraan orang lain yang ujung-ujungnya mengumpat(nge-gosip). Itu sangat dilarang sekali dalam agama. Apalagi ketika sedang berpuasa.

? 4(empat) = Empat melambangkan kursi. Artinya cewek pemilik nomor hape yang nomor paling belakangnya angka 4, bersifat malas, tidak mau bekerja keras. Kerjaannya cuma duduk dan duduk sajah.

? 5(lima) = Lima melambangkan kail(hook), itu artinya cewek yang bersangkutan cewek gampangan, mudah dirayu dan dipancing oleh lawan jenis.

? 6(enam) = Enam melambangkan gantungan. Artinya cewek tersebut selalu menggantungkan dirinya pada cowok. Merasa pasrah dan bersedia diapa-apain oleh cowok.

? 7(tujuh) = Tujuh melambangkan cangkul. Artinya cewek tersebut aslinya berasal dari kampung. Namun sok sok-an berlagak kayak orang kota. Kebanyakan cewek ini adalah Cormod(Korban mode).

? 8(delapan) = Delapan melambangkan Be-Ha(pasti tau lah...).Coba aza dimiringkan, mirip BH kan? Artinya cewek tersebut termasuk cewek yang payudaranya berukuran di atas rata-rata alias super. Entah karena tumbuh sendiri atau sering dipegang sama pacarnya.

? 9(sembilan) = Sembilan melambangkan monyet. Monyet makanan favoritnya pisang. Berarti cewek yang bersangkutan sukanya pisang-pisangan dan segala sesuatu yang kaya pisang apalagi pisangnya yang keras dan besar.

Selebihnya >>

Tips Pertama
=> Jangan pernah menampilkan foto yang sudah lama, karena sama saja dengan berbohong tentang kondisi sekarang. Hal ini tentu akan mengecewakannya saat ketemu langsung.
Tips Kedua
=> Jangan membohongi umur dan berat badan. Jika berharap hubungan bakal berhasil, sebaiknya jujur akan hal tersebut.

Tips Ketiga
=> Jangan membuat profil yang mencerminkan kepribadian yang terlalu aktif dan mandiri, dengan segudang aktivitas yang padat. Sebenarnya hal ini membuat calon target meninggalkan kita, karena mereka akan menilai kita supersibuk dan nggak bakal punya waktu untuknya.
Tips Keempat
=> Jangan mimpi bakal menemukan seseorang yang sesuai harapan. Setiap orang punya kelebihan dan kekurangan. Semakin panjang daftar kriteria yang diinginkan, semakin sedikit pula calon target yang ingin berkenalan. Sama halnya ketika kita berkenalan langsung di \'darat\', sebaiknya jangan pilih-pilih, meski itu hanya untuk sekedar chatting.
Tips Kelima
=> Jangan pernah memberitahu calon target tentang pengalaman buruk di masa lalu kita. Mungkin tadinya, maksud kita hanya untuk menarik simpatinya saja, tapi mereka bisa saja beranggapan bahwa jika berteman dengan kita, mereka bakal membuang banyak waktu untuk mendengarkan kisah masa lalu. Terlebih lagi, bisa saja dia berpikir bahwa kita memiliki pengalaman dengan banyak lawan jenis, yang malah membuatnya il-feel

Selebihnya >>

1. Gunakan foot file untuk menggosok tumit dan siku ketika mandi.
2. Setidaknya seminggu sekali, gunakan scrub untuk tangan dan kaki.
3. Angkat sel kulit mati dengan garam laut yang ditambah lemon. Gunakan sikat gigi untuk mengaplikasikannya. Lakukan ini dua kali seminggu.
4. Jangan lupa menggunakan lotion setiap hari pada tangan dan kaki.
5. Ambil satu sendok gula, jus lemon, dan krim. Campurkan, lalu oleskan di tangan sampai gulanya melarut. Ini benar-benar bisa membuat tangan Anda halus.









Selebihnya >>

# Suka cium dahi cewek = cowok yang romantis.
# Suka cium pipi cewek = cowok yang penyayang.
# Suka cium mulut cewek = cowok yang bernafsu.

# Suka cium tengkuk cewek = cowok yang mata keranjang.
# Suka cium telinga cewek = cowok yang sensitive.
# Suka cium leher cewek = cowok yang penyabar.
# Suka cium buah dada cewek = cowok yang suka bermanja.
# Suka cium tangan cewek = cowok yang hipokrsit.
# Suka cium ketiak cewek = cowok yang menerima istrinya seadanya.
# Suka cium kemaluan cewek = cowok yang pemalu.
# Suka cium punggung cewek = cowok yang suka bergurau.
# Suka cium kaki cewek = cowok yang terlalu menghormati istri.
# Tidak suka cium mana-mana bagian badan cewek = cowok yang mementingkan diri sendiri.
# Suka cium seluruh bagian badan cewek = cowok yang baru balik dari tugas lama di luar kota.
hahaahahaa....kan kangen berat jadinya cium smuanya deh.

Selebihnya >>

Aries
Ciuman mereka yang kilat dan penuh hasrat, sesuai dengan kesenangan penuh nafsu yang cepat datang dan pergi.

Taurus
Mereka senang berciuman dengan lama, hati-hati, penuh perasaan, dan terus berlanjut.

Gemini
Anda akan dibikin gemas karena ciuman mereka kerap diselingi cekikikan, senyuman, dan hal-hal konyol lainnya.


Cancer
Ciuman mereka hangat dan lembut, membuat Anda tak ingin berhenti melakukannya.

Leo
Pria Leo adalah pencumbu yang liar, diselingi dengan gigitan dan cakaran. Dan mereka mengharapkan pujian Anda atas atraksi mereka.

Virgo
Anda terkesan dengan ciuman mereka halus dan rapi, dan baru menyadarinya ketika mereka berhenti mencium Anda.

Libra
Pria Libra kerap terlalu mengkhawatirkan nafas mereka saat berciuman. Karena itu mereka selalu mempersiapkan diri dengan cermat sebelum mulai mencumbu Anda.

Scorpio
Waspada dengan pria Scorpio, karena mereka sering melewatkan acara berciuman dan langsung melakukan hal-hal lain yang membuat mereka bergairah.

Sagitarius
Ciuman mereka bagaikan suatu kejutan karena sangat spontan dan tidak Anda harapkan sebelumnya. Akibatnya, Anda menginginkan lagi dan lagi!

Capricornus
Pria Capricornus menganggap ciuman adalah momen pelarian diri secara elegan dari stres sepanjang hari.

Aquarius
Hati-hati, ciuman mereka sangat basah dan sembarangan. Selain itu mereka senang menatap mata Anda saat berciuman.

Pisces
Mereka mencium Anda dengan mata berbinar, penuh kasih, dan tiada akhir.

Selebihnya >>

1. Bila berjalan, dari belakang kelihatan seperti tidak memijak tanah. Golongan wanita yang jalannya berginjat, konon wanita ini adalah wanita yang tidak jujur, bila berbohong, mulutnya laser dan menyinggung perasaan orang lain. Wanita yang berjalan seperti ini juga terkenal dengan sikap egonya. Lebih parah, wanita ini biasanya pemboros atau suka membazir uang tanpa berpikir sebelum berbelanja. Padahal, uangnya itu masih banyak kegunaannya. Tapi jangan berkecil hati, kerana wanita seperti ini biasanya menjadi pujaan lelaki.
2. Bila berjalan, sering menoleh ke kanan and kiri. Wanita seperti ini biasanya pandai menyimpan rahasia.
Walaupun ramai yang menganggap wanita seperti ini tidak jujur, suka menipu teman sendiri, dan merugikan temannya, namun, byk lelaki yang berusaha untuk menaklukan hatinya. Konon wanita seperti ini senang diatur.
3. Bila berjalan suka menunduk Cara berjalan melambangkan wanita seperti ini memiliki sifat yang tertutup. Ia hanya akan berbicara dengan orang-orang yang dekat dengannya dan dpt dipercaya untuk menyimpan rahasianya. Wanita seperti ini biasanya sukar untuk ditakluk hatinya. Disamping sikapnya yang dingin, wanita seperti ini tidak peduli dengan kehidupan cinta. Namun, jika ada lelaki yang berhasil menawan hatinya, dijamin akan mendapat kebahagiaan. Sebab, wanita jenis ini sangat setia, dan dia tidak akan mengkhianati lelaki yang dicintainya.
4. Bila berjalan menatap lurus ke depan. Wanita seperti ini biasanya memiliki pendirian yang teguh. Jangan sekali-sekali menentang apa yang pernah dikatakannya, jika anda tidak mau mendengar dia bicara panjang lebar. Meski pendiriannya teguh, tapi selalu berselisih pendapat. Jangan heran jika wanita seperti ini hanya mau bicara dengan orang yang berpengetahuan luas.
5. Bila berjalan badan bergerak ke kanan dan kiri. Wanita yang berjalan dengan gaya yang sedemikian tidak perduli dengan masalah yang berlaku. Apa pun masalah yang ada dihadapannya, dianggap kecil. Padahal masalah itu sebenarnya memerlukan kebijaksanaan dalam menyelesaikannya. Kerana sifatnya yang suka ambil gampangnya ini, banyak persoalan yang akhirnya tidak dapat diselesaikan dan akibatnya merugikan diri sendiri.
6. Bila berjalan badan tampak tegak Wanita ini tegas menentukan sikapnya sendiri. Dia tidak mau urusan pribadinya dicampuri orang lain. Gaya bicaranya serius, menunjukkan dia memiliki pendirian teguh. Yang menarik dari wanita ini, ia bertanggungjawap terhadap apa yang pernah dilakukannya. Dia menyenangi lelaki yang mandiri tanpa meninggalkan sifat-sifat romantisnya.
7. Bila berjalan seperti Jerapah. Maksudnya, ketika melangkahkan kaki, kelihatan bergerak ke depan dan ke belakang. Wanita jenis ini sangat lemah perasaannya. Dia seorang yang mudah terasa dan mudah ersinggung. Jadi, saat anda bicara dengannya cobalah menjaga perasaannya agar tidak tersinggung, wanita ini mudah mengeluarkan air mata.
8. Bila berjalan sambil cengar- cengir, senyam-senyum tanpa alasan jelas ini wanita gila, agak kurang waras jgn didekati
9. Bila berjalan sambil nyanyi trus bawa kecrekan Berarti dia WARIA, bukan wanita asli..banyak pria yang takut padanya
10. Bila berjalan sambil sesekali memamerkan barisan gigi2nya yang putih HATI HATI dia belom di suntik rabies !
11. Bila berjalan, dari belakang kelihatan seperti tidak memijak tanah Mungkin dia syetan.... lariiiiii......hahahhaha......
12. Kalo ada wanita bisa jalan di air, wuah... itu pasti zhang zi yi! :p
13. Kalo ada wanita berambut panjang menutup muka dan keluar merangkak dari TV anda, maka itu Sadako. Avoid at all cost!! hahahaha

Selebihnya >>

Kata asma berasal dari bahasa Yunani dan secara harfiah berarti sulit bernafas. Sementara pengertian asma secara keseluruhan adalah penyakit peradangan saluran pernafasan yang kronik. Saluran napas (udara) yang meradang dan teriritasi, rentan dan sensitif terhadap pemicu atau iritasi apa pun.

Keadaan ini biasanya dipicu oleh beberapa faktor:

1. Infeksi vius dan bakteri dalam sistem pernafasan seperti flu dan pilek.

2. Alergi sepeti jamur, tungau, debu, kecoa, bulu anjing atau kucing dan udara dingin.

3. Emosional seperti stres, kegelisahan dan depresi

Maka, ketika penderita asma terpapar oleh suatu pemicu, saluran udaranya akan bereaksi berlebihan dan membengkak. Karena terjadinya penyempitan dan aliran udara menurun maka lendir akan terbentuk di paru-paru sehingga penderita mengalami kesulitan bernafas.
Lendir tersebut merupakan tempat yang ideal untuk berkembang biaknya bakteri sehingga akan mengakibatkan peradangan pada saluran pernafasan akibatnya menimbulkan gejala seperti batuk, nafas mengikik dan sulit bernafas.

Inhaler yang mengandung Corticosteroids biasanya paling efektif untuk mengurangi pembengkakan dan memudahkan penderita asma untuk bernapas. Banyak penderita asma agak khawatir terhadap efek dari penggunaan menghirup Corticosteroid dalam jangka waktu yang panjang.

Pada kasus asma seperti ini, pengobatan Herbal Aromatherapy dapat membantu mencegah dan mengobati asma. Meskipun penderita asma tidak secara langsung berhenti mengkonsumsi obat-obatan tanpa seizin dokter, namun herbal aromatherapy dapat mengurangi penggunaan corticosteroid. Kedepannya punya potensi mengurangi kambuhnya asma. Herbal Aromatherapy yang terdiri dari minyak esensial dapat mencegah asma dalam beberapa hal:

a. Antiseptik dan antibakteri: beberapa penelitian telah dilakukan bahwa efek antiseptik minyak esensial yang disemprotkan di udara akan mampu mematikan bakteri dan mikroorganisme. Jika asma muncul karena diakibatkan oleh infeksi saluran pernafasan maka minyak esensial yang bersifat antiinfeksi sangat membantu untuk mengontrol infeksi pada saluran pernafasan, seperti Eucalyptus Radiata, Myrtus communis, Citrus limon, dan Lavendula spica.

b. Spasmolitik: minyak esensial dapat meringankan spasme otot polos yang digunakan untuk mengurangi sesak dan batuk. Misalnya Cedrus atlantica, Salvia sclarea, Santalum album, dan Rosa damascena.

c. Mukolitik dan ekspektoran: minyak esensial yang bersifat mukolitik berkat kandungan ketonnya yang kuat (cavon, menthon, thujon, pinochamphon dll) dan juga senyawa lakton. Beberapa minyak esensial telah diuji efek ekspektoran yang menyebabkan penguraian sekret serta aktivitas silia. Jika asma muncul dengan lendir yang berlebihan, maka minyak esensial yang bersifat mukolitik dan ekspektoran membantu melarutkan lendir dan mematikan kuman-kuman didalam lendir tersebut. Seperti Helichrysum angustifolium, Boswellia carteri, Commiphora myrrha, dll.

D. Antiinflamasi: beberapa minyak esensial telah diuji mempunyai efek anti radang yang dapat mengurangi peradangan dan pembengkakkan pada saluran pernafasan. Seperti minyak esensial dari Achillea millefolium dan Matricaria recutita mengandung efek anti radangnya karena mengandung zat chamazulene.

E. Sedatif: beberapa minyak esensial sudah diteliti bahwa sangat efektif sebagai sedatif. Seperti minyak Melissa officinalis yang dapat menenangkan sistem saraf pusat karena kandungan citronela serta senyawa monoterpena lainnya, dan minyak Valerian yang mengandung senyawa valepotriat.

F. Antiallergi dan immunostimulan: minyak esensial mempunyai sifat antihistamine seperti Matricaria recutita mengandung zat chamezulene yang dapat membantu mencegah pelepasan histamin. Melaleuca viridiflora mempunyai efek imunostimulan melalui peningkatan kadar imunoglobulin, dan banyak minyak lainnya yang juga dapat memperkuat sistem kekebalan.

Di samping itu minyak esensial yang mengandung sifat antiseptik, antifungus, antivirus, dll yang juga dapat menguntungkan sistem kekebalan tubuh. Ketika menggunakan terapi dengan minyak esensial pada penderita asma, sebaiknya melakukan konsultasi terlebih dahulu dengan Ahli Aromatherapy untuk mencegah efek yang tidak diinginkan. Karena tidak semua minyak esensial dapat digunakan dalam terapi asma..

Selebihnya >>

Ramuan/ Resep Herbal Alami Untuk Pengobatan Alternatif Alamiah Ejakulasi Dini
Laos, jahe, ditumbuk, +kuning telur ayam kampung 7, +1 sendok kecap manis, +1 sendok madu hitam, + perasan jeruk nipis 1 buah, + garam beryodium, diperas, airnya diminum, ampasnya dioles setiap mau berhubungan ke batang kemaluan dan jangan kena kepalanya.

Pengobatan/ Ramuan Herbal Alami Disfungsi Ereksi
Tumbuk 2 buah cabe jawa, 5 isi kedawung, 1 ruas kencur, 2 ruas jahe, seduh dengan ¼ gelas air hangat, diperas, disaring, saat akan diminum tambahkan dengan satu sendok madu hitam dan 3 kuning telur . Lakukan 1 kali sehari.


Pengobatan/ Ramuan Alami Tahan Lama Berhubungan Sex Laos, jahe, ditumbuk, +kuning telur ayam kampung 7, +1 sendok kecap manis, +1 sendok madu hitam, + perasan jeruk nipis 1 buah, + garam beryodium, diperas, airnya diminum, ampasnya dioles setiap mau berhubungan ke batang kemaluan dan jangan kena kepalanya

Ramuan Herbal Alami Mani/ Sperma Encer (Pengental)
Kemiri 7 buah dibakar sampe berminyak, + merica hitam 25 biji ditumbuk, +1 kuning telur bebek, + madu hitam 1 sendok makan, diaduk diminum setiap hari

Ramuan Herbal Alami Kemaluan Besar, Panjang, Tahan Lama
7 lembar daun jarak pagar, +10 lembar daun jeruk purut, ditumbuk halus, +air matang 2 sendok makan, tiap bangun tidur dioles ke batang kemaluan jagan ke kepalanya

Catatan : 3 hari pertama berasa hangatLakukan dalam sebulan akan bertambah 3-6 cm

Ramuan/ Resep Herbal Alami Untuk Mengembalikan Stamina Tubuh Setelah Beraktifitas Daun jeruk purut 1 genggam, direbus dengan 1 liter air hingga mendidih, disaring, masukkan ke dalam ember, di tambah air dingin, hangat-hangat dipakai mandi.

Kunyit 1 buah, diparut, ditambah perasan jeruk nipis, diaduk, diperas dan disaring, ditambah madu 1 sendok makan, lalu diminum.

Ramuan/ Resep Herbal Alami Stamina Tubuh Kuat Jahe 2 ruas, diparut, + air hangat ½ gelas + madu 1 sendok, diminum 1x menjelang malam

Ramuan/ Resep Herbal Alami Kesuburan (Suami) 8 Batang seledri ditumbuk, +1 hati nenas diparut, gula secukupnya, aduk, peras, minum malam sebelum tidur

Ramuan/ Resep Herbal Alami Kesuburan (Istri)
Smangkok kecambah dicuci, tumbuk, peras, +1 kuning telor, madu hitam 1 sendok, air perasan jeruk nipis 1 buah, +garam beryodium, aduk, minum

Ramuan/ Resep Herbal Alami Kista, Keputihan
Sebaiknya bulu disekitar kemaluan dicukur

¼ daun pepaya gantung, +segenggam daun creme, dicuci, ditumbuk, +3 gelas air matang, diaduk dan diperas, +3 sendok madu hitam, diminum 3 kali sehari

Ramuan/ Resep Herbal Alami Alternatif Agar Vagina Basah Dan Menggigit
Salak 1 kg, diiris tipis-tipis, dijemur sampai kering, ditambah 3 genggam daun kemangi yang juga telah dijemur sampai kering, ditumbuk halus, dimasukan ke toples, tiap kali mau tidur ambil 1 sendok makan masukan ke air hangat ½ gelas, diminum.

Ramuan/ Resep Herbal Alami Agar Vagina Harum
25 lembar daun sirih, + 25 lembar daun jambu biji , + 1 sendok garam beryodium, rebus dari 4 gelas jadi 3 gelas, disaring, didinginkan dibuat cebok.

Ramuan/ Resep Herbal Alami Memperbesar Ukuran Payudara
Apakah anda merasa kurang puas dengan ukuran payudara anda? Coba ramuan berikut ini :
Jahe dipanggang/ dibakar, dimemarkan, dimasukan kedalam segelas susu sapi murni, dikocok, dibiarkan selama 5 jam, lalu diminum. Lakukan 2 hari sekali (Selamat Mencoba).

Ramuan/ Resep Herbal Alami Kangker Payudara Jangan ada pemijatan/ penekanan pada benjolan !!!

1 Genggam daun creme, + ¼ daun pepaya gantung yang muda, dicuci bersih, ditumbuk sampai halus, + 3 gelas air matang, diaduk dan diperas, + 3 sendok makan madu, diminum 3x sehari selama 1 bulan

Ramuan/ Resep Herbal Alami Mengencangkan Payudara 8 kacang panjang, ditumbuk, dibubuhkan selama 30 menit hindari putingnya

Ramuan Herbal Alami/ Alternatip Benjolan Di Payudara Sakit Jangan ditekan atau dipijat

Luar
Nasi panas 2 sendok, ditumbuk, hangat-hangat dibubuhkan sampe dingin

Dalam
Benalu mangga gadung 35 gram, + akar ubi jalar 35 gram, + gula secukupnya, direbus dengan 1 liter air jadi 3 gelas, disaring dan diminum 3x sehari

Pengobatan/ Ramuan Herbal Alami/ Alternatip Sakit Sewaktu Haid
Air teh hangat 1 gelas, tambah dengan 1 sendok makan air kapur sirih, diminum ketika haid terasa sakit.

Ramuan Obat Herbal Alami Bekas Operasi Sesar Cepat Kering
Akar binahong yang batangnya merah 15 gram, direbus dari 3 gelas jadi 1 ½ gelas, disaring, diminum

Selebihnya >>